肩や背中に重たい荷物が乗っているような感じがして、頭も時々痛くなる。座りっぱなしの時間が長くて腰や足がだるい。そんな体のお悩みは、気持ちも暗く沈んでしまいます。あなたの毎日をもっと楽しいものにするためにできることはなんだろう？そんなことを日々想いながら施術をさせていただいてます。

いしづ整体　では

1. 内臓や筋肉のバランスを整える
   （内臓調整、血流改善、呼吸改善、操体法など）
2. 関節の歪みやズレを元の位置に戻す
   （操体法を応用した矯正、バランス療法、足裏反射、手の反射区療法）
3. 正しい姿勢をキープするための日々の運動やストレッチ

　上記を組み合わせて理想的な体と心の状態を追求していきます。
　１番目と２番目は私が全力を込めて、一生懸命、誠心誠意、じっくり、丁寧に取り組んでいきます。全力といっても、力任せに押し込んだりバキボキするようなことはしませんのでご安心を。お一人お一人のお体の状態にあったゆったりとした施術を心掛けています。手から伝わる感覚を大切にしているため、手技を中心に全身の施術をしていきます。
３番目はあなた自身にがんばっていただきます。といっても、これも一生懸命に歯を食いしばってガムシャラにというものではなく、ちょっとした心がけを意識してもらいます。例えば、座っているときに足を組まないようにする、毎日少しでもいいのでウォーキングをする、食生活に少し気をつかう、いつもより早く寝る、といった簡単にできる範囲のことです。

整体の施術を受けることで
『からだをバランスの取れた正常な状態に戻す』ことと
『毎日のセルフケアで良い状態をキープさせること』を
上手に組み合わせることで施術後の効果がぐんと良くなります。

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いしづ整体コラム