２９８１：題名：私の親友の妹の話です。　投稿者：M.さん　投稿日：2006年10月9日 23:55

こんにちわ。初めまして。たまたま探してて先生の所にたどり着いたので相談させて下さい。私の親友の妹の話です。親友の妹とは友達です。彼女は昔から精神的に弱い所がアリ、自傷行為、過呼吸、自殺未遂などもしてきました。精神病院にももう何年も通っており、去年は入院していました。
彼女の家は、母が小学生の時に亡くなっており１年間だけおばあちゃん家で暮らしていました。その後父親と親友（彼女の姉）と彼女で暮らしは戻ったのですが、しばらくして再婚をされました。
彼女は小学５年の時、ヴィジュアル系に影響を受け不登校になり、リスカを覚えどんどんエスカレートし今に至ったと思います。入院していた時期は自殺行為がひどく、薬を大量接種したり切る場所がないほど腕を切って何回も縫ったり、屋上に上ったり、記憶が飛び（３月頃）夜中に家を抜け出して倒れていたり多重人格（暴れ出したり幼児化したり）になったりとさまざまでした。
しかし、ここ最近は万引きをし捕まれば都合よく渦呼吸になったり万引きも病気のせいで意識無くやってると言うんですが、明らかに自分好みの物を選んで取っています。
今月は母親が亡くなったり、保健の先生が亡くなったのが１０月だからこの時期は心が変になると言うんですが、言い訳に聞こえてしょうがないのです。
自分のHPを持っているのですが日記も自分の甘えを肯定し親に怒られた責められた信用されてないとそればっかりなのです。一緒に暮らして見ている彼女の姉は、この子の日記は嘘ばっかりと言う様に虚言癖が多くなってきてるみたいです。昔からその癖はあったらしいのですが。。
万引きで捕まったときも『母親に暴力を受け父親には言葉の暴力をうけた』と書いてるのですが、暴力を振るうどころか両親はしっかり怒る事もできなかったらしいです。怒れば彼女は自殺行為をしようとするし、怒らなければ怒らないで怒って欲しかった。。見捨てられた。。みたいな事をいうみたいで。夜中に過呼吸になったり暴れ出したり自傷行為をしたりで両親は気が気ぢゃなく、彼女の両親も親友も正直こんな日々が何年も続き疲れ果ててます。
彼女は１８歳で、通信制の高校に行ってますが正直全く行っていません。２年前にも同じ所に入学したけど登校日不足で留年し辞め、今年また入学したのです。しかし通っていません。
最近、夜中に家の車を勝手に乗り４カ所をこすり、もう１台止めてある会社の車にもぶつけました。修理代５０万円です。しかしやっていないといいます。親のお金も散々盗み、姉のお金も盗んだみたいです。やってないと言いますが。バイトもしていないし、お小遣いも無い状況で、タクシーで駅まで行ったり服も普通に買っていたり、財布の中に２万円以上入っていたりします。彼女の家は金銭的に余裕がある家でもありません。精神病院にも通ってるしでとにかくお金が出て行く一方なんです。
その事を悪いと言いながらもそぉ思ってる様には思えないし、元々夜の世界で働いていた事もあります。友達が友達だったりします。友達を通じて悪い所でお金を借りていたらどぉしよう、ガス栓を開こうとしていた事もあったし、いつか刺されるかもしれないという親友の言葉が怖いです。
親友になにかあったらどぉしよう、この家族がめちゃくちゃになったらどぉしよう、この子たちの未来が崩れたらどうしようと不安で溜まりません。他人だけど心配でしょうがないんです。母の死や、友達にも散々裏切られてきてるし、こんな風になった原因はいっぱいあると思うんですが最近の彼女は只の甘えに見えるんです。。
彼女が通ってる精神病院も何の変化もありません。大阪で相談にのってくれるような所はありませんか？何か出来る事はありませんか？教えて下さい。よろしくお願いします。

２９８１：ご返事
　大変処遇の難しい方のようですね。
　ただ、今の状態でいけば、反社会的な行為がいや増しに増しているのですから、必然的に警察の補導が入ってくるはずです。そこで、責任能力があるかないかの問題になるでしょうが、まだ未成年ですから少年鑑別所なり少年院での扱いに発展していきそうな気がします。もちろん、こういう施設でもちゃんとした精神科的治療や各種の検査やカウンセリング、矯正教育がありますから、それらがかえって効果をあげるような場合も多いものです。もっとも、現在精神病院にも通っておられるわけですから、そこでのご意見がどうかも大きくかかわってくるでしょう。



２９８０：題名：またイライラするの連続でした。　投稿者：ノン太さん　投稿日：2006年10月08日19:52

再びすみませんｍ(__)ｍ　2967のご返事ありがとうございます。
前に行っていた病院は遠距離にあるということで、二週間前から、少しだけ通いやすい心療内科へ行くことにしました。そこで、リスパダールという薬をもらいそれを飲んで休養していたら、前よりは楽になりました。そして、一週間前に、いきなり学校の教室で勉強はせず、相談室というところに通いはじめました。
けど、四日前ぐらいに風邪を引いてしまい、ものすごく頭痛がして、二日間だけ薬を止めてみました。すると、また前と同じイライラ感が学校のことを考えると出て来てしまいました。まだ根本から治ってないんだと思います。けど、薬を飲むと、頭がボーッとして勉強にも手が付かず、物覚えが悪くなって、口も渇いてきます。また、リスパダールの説明を心療内科から話してもらっていなかったので、ネットで調べると、副作用は小さい薬ということなのですが、この薬は大丈夫なのか少し心配です。
また、心療内科の先生に今の自分は逃げだ！とズバッと言われてしまったのですが、そうなのでしょうか？それを言われた日当りから、50m走後みたいな軽い動悸が寝る前に毎日起こるようになってしまいました。
イライラし始めたころから、何故か急に集中力がなくなっていって、三時間休憩なしで勉強できたのも、しまいには二十分したらボーッとしてしまうのです。それに、漫画とかなら大丈夫なのですが、普通の文章（新聞くらい）を読むと頭の中が混乱して、最初に書いてあったことなんて忘れてしまいます。そんな自分に焦りを抱いて、またイライラするの連続でした。
そこで追い討ちの「自習したら、評価を２にして留年させる」（激励なんかじゃなくて、俺の授業聞かない奴にという脅しに近いです）で、僕は授業を二年までは聞かなかったことも休んだこともなかったので、こんなこと言われるなんて夢にも思っていませんでしたから、それがかなりショックで、イライラのピークを過ぎてしまったのだと思います。
僕は二極的に物を考えてしまうタイプだと思います、聞いたフリをするというような要領のいいことができませんでした。また、先生に対するイライラもありましたし。
自分はうつ病なんじゃないかな？と思ってみたんですが、それを、母に言うと、「うつ病なんかじゃない。統合失調症だ」と言います。あまり統合失調症とうつ病の違いが分かりません。
また、親と今の症状について話していると「私もそうだった」が何度も出てきます。あまり考えすぎないようにとの心遣いかと思いますが、「自分と同じな訳ないじゃないか！」となんかイラッとしてしまいます。どのように考えたらいいのでしょうか？
どこが主な質問か分からない文章ですみません。もう一度ご指導宜しくお願いします。

２９８０：ご返事
「リスパダールという薬をもらいそれを飲んで休養していたら、前よりは楽になりました」ということと、「二日間だけ薬を止めてみました。すると、また前と同じイライラ感が」というのでしたら、おそらく薬物療法は有効なようです。　
　折角クリニックさんに通われたのですから、根気よく続けられたほうがよろしいのではないでしょうか。どんな薬にも多少の副作用はありますから、そこは先生とよく相談して薬の種類や量、飲む時間帯あるいは副作用止めなどを慎重に決められたらいいと思います。
　心理的な動機でもイライラが生じたリ高じたりもするでしょうが、お薬の効果が証明された以上、それをいかにうまく利用するかが、冷静を保つ一つのこつになるかもしれません。



２９７９：題名：会話が出来ない　投稿者：十六夜さん　投稿日：2006年10月08日15:49

　人とコミュニケーションの取り方が分かりません。とくに会話に苦手意識を持っています。
　子供時代にいじめを受けて以来、「一人になりたくない」という思いだけは強く…クラス替えをするたびに、私と同様の（女子特有の）グループに入れなさそうな大人しい感じの人と何となく一緒にいます。しかし正直何を話していいのか分からず、とりあえず名前・住所などを聞いたら最後…どの人とも沈黙状態になってしまい。わずか数分で倦怠期を迎えたまま、次のクラス替えまでの一年間その人と休み時間などを共に過ごすという状態を何年も繰り返しています。周囲の人からは、何が楽しくてあの人達は一緒にいるのだろうと思われているにちがいありません。
　周りの人は何を話しているのだろうと耳を傾けたりもするのですが、会話＝詮索しあう・お互いに入りこみあうような恐怖心がぬぐえません。好きな食べ物は？と聞かれるだけでも怖いのです。ましてや好きな映画・本・好きな人の話となると…とても想像できません。また何となく会話を楽しむ・雑談をすることもうまくできません。
　また正直、人＝競争相手にしか思えないところがあり、心のつながりとかいなくなって寂しいという感覚みたいなものがよく分からないのです。家族に対しても同様で、嫌な意味で気を遣い気を遣われる関係だと思います。周りからは大人しい・何を考えているか分からない・人に興味がなさそう・壁を感じる・隙がないとお叱りを受けることも多いです。　
　趣味など自分なりに好きなことを見つけようと試みても、その分野の知識が増える一方で、なかなか人との交流につなげることができません。まずつなげ方すら分かりません。結局またうまくいかなかった・喋れなかったといった…挫折感・惨めさに負けてしまい趣味も断念してしまうことが多いです。
　愛し愛されるみたいな関係はどうすれば築けるのでしょうか。会話の仕方・その場の空気の楽しみ方のようなものがあれば教えていただけませんか。

２９７９：ご返事
「周りからは大人しい・何を考えているか分からない・人に興味がなさそう・壁を感じる・隙がないとお叱りを受けることも多いです」というのでしたら、おそらくあなたの対人協調性が乏しいように見えているのでしょう。しかし、あなたの方はむしろ、「入りこみあうような恐怖心」からガードを堅く守っているのですから、周りの人はむしろあなたの態度を誤解しているわけですね。
　しかし、あなたは学校や教室あるいは家庭という集団に、しっくり感じていないまでも一応参加しておられるのです。また、「大人しい感じの人と何となく一緒」にいることもできます。
　ならば、一つはこういった無難な相手の方を２人３人と増やしていく手もあるでしょう。組しやすい仲間ですが、何もそんなに会話を強いられることもないでしょうし、小集団になればなったで、互いの比較が始りますから、相性のよさ具合や愛憎や嫉妬心もおのずと湧いてきます。それは即感情面の刺激と成長につながるはずです。一方、一般のグループにあっては、会話より行動、たとえば大勢でのスポーツとか音楽教室でのコーラスなどで集団順応性を知らず知らず養われたらいかがでしょう。
　気持ちが今ひとつ対話についていかないようですが、逆に話し方の練習から相手の気持ちを学び取ったり、自分の感情表現を工夫する方法もあっていいでしょう。
　クリニックさんあたりには、心理療法士さんなども大概おられますから、お話の相手になってもらうのもいいですね。
　ネットでの交流も一つの集団であることに変わりありません。相手の顔が見えない分、思うさまを述べることができるかもしれませんね。　



２９７８：題名：周囲の目線が気になる。　投稿者：ハルさん　投稿日：2006年10月06日19:13

初めまして。学生です。
最近、自分の精神状態が安定していないからか、友達や周りの人と接する時の自分の態度が、いつも変わる感じがします。何か失敗をしたりすると、普段普通に接していた人とも、どう接すれば良いか分からなくなる時があります。　
また、接する相手によって声のトーンが違う自分に、いろいろと使い分けてるみたいで嫌になってくるんですが、そんなに気にすることでも無いんでしょうか。
最近いろいろな周囲の目が気になって自分らしくいることもできなくなってきました。。何かアドバイスがあればお願いします。

２９７８：ご返事
　押し出しのきかない自己不全感でしょうか。気持ちが萎縮して、人と接するとき緊張や戸惑いがあるようですね。
　何かはっきりしたきっかけがあってなのか、知らずひとりでにこうなってきたのかでも、ちょっと対処法は変わるかもしれません。前者の場合、まず事の経緯を振り返り整理してみることです。後者の場合、視線が気になるというのが、特定の状況なのか不特定の人たちからも漠然と感ずるかでも多少診方は異なります。
　いずれにしろ、最近始ったことのようでまだ軽い困惑程度の段階ですから、今のうち念のため学生診療所かクリニックさんで一度分析を受けておかれたほうが安心でしょう。また自信の回復にもつながると思います。



２９７７：題名：二重人格障害に伴う質問　投稿者：うにうに２さん　投稿日：2006年10月06日13:01

2976ではお世話になりました。気持ちがずっと楽になりました。ですがこの答えをみる前日、僕は弟に軽くですが手をあげました。
実は自分は二重人格障害を持っています。今の自分と殺人鬼のような人格の二つです。殺人鬼人格覚醒の由来は中学までのイジメです。この人格が出ているときに話した事などはまったく覚えがないのですが、普通の会話もしたそうです。ただ、人の道を外れる様な事も平気で笑いながらするそうです。二重人格障害とはある精神科医をハシゴしていた時にわかったことです。
だから前日は記憶が飛ぶ前に力を抜いてよかったと、ほっとしています。
５年前からしばらくは平穏に自分のままでこれました。しかし弟を恨む件が発覚してからまた、目覚めてしまいました。だからというもの、自分の弟をどんなに憎んでも怨んでも、手に掛ける事は絶対あってはいけない事。自分は十分承知しているつもりなのですが、またいつ、その人格が外に出てくるのか想像が出来ないのです。この事は、うちでは自分の彼女と親母しか知りません。
・・・ここで質問なのですが？
同敷地内にこの状況で弟が家を建てて住むのは得策なのでしょうか？また、自分の現状を打ち明けた方が良いのでしょうか？あと、二重人格障害の治療法は存在するのでしょうか？答えでなくても意見で構わないので、宜しくお願い致します。

２９７７：ご返事
　敷地内の広さにもよるでしょうが、弟さんとなかなか心理的な距離をとれないようでしたら、せめて物理的にできるだけ間隔をおくという手段もあっていいでしょう。葛藤の相手でなくても、一般に兄弟は離れていたほうが気楽でいいのではないでしょうか。どうしても、たがいに比較してしまいやすいですからね。
　昔受けたいじめと弟さんに対する劣等感や妬みとがオーバーラップしているのでしょう。親族間の情念はそれが近しいものだけにかえって厄介なものがあります。その辺は十分理解しておられるようです。
　こういった気持ちはどこの兄弟にも多少ともあるものですから、いちいち告白することもありません。ただ、あなたの場合、抑圧された復讐心が無意識的に行為となって表現されるのでしょう。二重人格的なことは、我々酒や薬でひどく酩酊したようなときにも、一時の狼藉を記憶に残していないといった現象になぞらえることもできます。もちろん、夢や寝ぼけの中でもあるのかもしれません。それらは一部覚えているものもありますが、ほとんど記憶に残らないでしょう。しかし、潜在衝動を反映する意識下の行為が普段の精神内界と決して無関係でないことも気付いておられます。
　今、「どんなに憎んでも怨んでも、手に掛ける事は絶対あってはいけない」と承知しておられ、また前日も、「記憶が飛ぶ前に力を抜いてよかった」というように、エアポケットに入る手前で回避するこつも会得しておられるようです。
　こういうサイトでも、ご自分を語られると自己洞察がすすむものです。ですから、カウンセリングで自分の素直な気持ちを聞いていただくのも、あなたの人格の統合化に効果があるものと思います。根気よく治療なさってください。



２９７６：題名：母と弟を恨む様になりました。　投稿者：うにうに２さん　投稿日：2006年10月05日11:29

はじめまして、神奈川に住む２８歳の男です。亡き父の遺産である会社を母が社長で俺が専務で経営している。自分はモテず、結婚を夢みていました。そしてついに正式な段取りを踏み、来春、素朴ではあるものの結婚式をする事になりました(^^)
そして平穏に幸せに暮らすはずだった・・・(>_<)
今夏、いきなり弟からできちゃった結婚宣言！しかも結婚式はやらないだろうと踏んでいたのだが、母の全面バックアップにより今秋に豪華な結婚式をする様だ。しかも新居や婚約指輪、結婚資金まで全て・・・
俺の方は？と聞いたら、勝手にやればいいじゃない！嫌なら何で先に結婚式しないの？俺らは母に自分たちが不妊症である事を打ち明けた。その後の一言は傷に残る・・・弟の事を棚に上げ、母は俺らのこう言い切った。あんた達はできちゃった婚しないでよね！
弟と母の性格は酷似している。弟も同じ意見＋真剣な話し合いの場でヘラヘラ笑う。母はできちゃった婚は時代なのよ！の一点張り。
俺は確かに昔からわかっている事はあった。それは弟が母のマリオネットだということ。高校・大学・就職先まで母の希望通りに進んできた。溺愛しているのはわかるが、兄弟を平等に見て欲しかった。
そして母は俺らに言う、３世帯同居しましょ？３世帯で会社もやっていきましょ？弟が３世帯だとプライベートが無いよ・・・と言う。母は、じゃあ敷地内に新居を建ててあげる。と言う。愚問だが俺は母に聞いた、俺のプライベートは？母は答えた。あんたは実家に住めばいいじゃない、ここに暮らせるだけで幸せと思わなきゃダメよ！
ここまでで俺は完全に弟を恨んでいる・・・
そのあとしばらくの口喧嘩などが過ぎ、今後の生活などについての家族会議が開かれた。メンバーは、母・弟・弟嫁・兄(俺)・兄嫁の５人。この家族会議内で俺にとって最悪な事件がおきた。色々な話をしながら、弟達の妊娠(赤ん坊)の話題へ突入。そこで、母は弟と弟嫁に気遣った？らしいのだが、こう話した。
それは俺の出生話。
「兄は母と父のハネムーンベビーなの、新婚旅行中、夫婦で大喧嘩した為にしっかり避妊をしたのに出来てしまった子なの！　中絶すると今後産めなくなる可能性があったから産んだわよ、しょうがなくても産んでここまでそだったんだから！」
しかもこの話はこの１度ならず、現在で６回も耳にしてしまった。話をした直後のみ１度あやまる母、ここまで来るとさすがに俺も我慢の限界へ達してしまい、もう母だと思う事すら出来なくなってきている。
俺は今後、嫁と一緒に独立の方向へ向こうとしている。だが、母と弟への恨みはおそらく一生消えないかもしれない。でも俺の本音は小さい時の様に家族が一緒に助け合って生きていく事を望む。そんな日は来るのであろうか？そして俺は今後、どうやって母と弟へ接していけばいいのだろうか？
余談だが、元々俺の家族は６人家族。
俺・父・祖母がＡ型。
母・弟・妹　がＯ型。
父は会社の経営ノイローゼの躁鬱病で５年前に首を吊った。
祖母もその丸１年後、父の後を追うようにして息を引き取った。

２９７６：ご返事
　親子の間でも多少相性のいいわるいはあるのかもしれません。それを恨んでみても始まりません。でも、あなたは現実に専務で会社を経営しているのですから、遅かれ早かれ実権を握られるのでしょう。またそういうふうに怜悧に計算しておられるはずです。
　それに、お母様も、「３世帯で会社もやっていきましょ」とおっしゃるのですから、その際長幼の序で経営権が決まるのを知らしめておかれれば、感情的な不公平感も許せるというものです。むしろ、弟さんのことも可愛いく思えてくるのではないでしょうか。
　親子の情念にいつまでも振り回されることはありません。自然な流れでさえ行けば、優越感をもって会社と家庭を動かしていける時代が遠からず来るわけです。



２９７５：題名：解離と感情の波が激しいです　投稿者：くるみさん　投稿日：2006年10月03日13:42

何度も恐れ入ります。くるみです。
解離状態になったり、感情の起伏が激しく辛いです・・・。自傷行為（リスカとか首吊り）は全くなくなりましたが、（代わりに音楽聞いたり、アロマテラピーなどで気分転換しています）この波はかなり辛いものがあります。どうしたら防げるのでしょうか？
また、ボーダーラインの治療法について、また、過食等について、どうしても治したいので本を読みあさって、自分で治そうとしているのですが、臨床心理士さんは「あまり症状にこだわらない方がいい」と言っていました。病気にこだわりすぎない方がいいのでしょうか？

２９７５：ご返事
　感情の波はまだ厳しいものがあるようですが、しかし、以前から比べればいくらかはこなすこつがわかってきておられるようです。ということは、その波の振幅や周期や状況とのタイミングといったものも少々掴めてきておられるのでしょう。時間とともに変わるのですから、あわてずじっとしばらく待つという方法もあっていいと思います。
　たしかに、病気にはあまりこだわりすぎない方がいいかもしれません。むしろ、今までの経験をもとにして、日常生活をつとめて平々凡々に過ごしてみる工夫もあっていいでしょう。



２９７４：題名：眠剤がなくなる。。。　投稿者：My brain is crazy.さん　投稿日：2006年10月03日2:36

マイスリーのハイになるところと、すぐ入眠困難が解決するところがいい、ギネ受診で２Ｗもらって、内科でもらう。
もうなくなりそうですがマイスリー以外で同種のような薬はないでしょうか？乱用はしません。でももっと多めに頂きたい。ギネ診察して、あと残り３０錠追加でほしい。自費でいいから、ってできないんでしょうか？？？心内ならいけますかね？すぐなくなるから、毎月受診料がもったいない。いくのもめんどくさい。
保健で取り決めがあるからと言われるのはわかります。でもほしいんです。どーしたらいいでしょうか？

２９７４：ご返事
　どんな薬でも効果や副作用には個人差がありますから、医師や薬剤師と相談しつつ慎重に使用したほうがいいでしょう。しかし、薬が自分にあっているとなると、それ一辺倒になるお気持ちもわからないでもありません。ただ、その投与期間については省令などで定められており、ことに睡眠薬などは１４日分が限度となっています。似たような短時間型の睡眠薬もありますから、心療内科や精神科で聞いてごらんになってもいいですね。
　それと、自費であっても投与期限は同じことですが、保険審査でのチェックがありませんから、お医者さんの判断によっては、鷹揚に対応してくれる所もあるかもしれません。また、長期旅行や出張などの理由や日付の先付けという形で、また、頓服薬や臨時薬としてある限られた量を出してくださる場合もあるでしょう。



２９７３：題名：精神病でしょうか？　投稿者：ひなさん　投稿日：2006年10月02日16:37

初めて相談させて頂きます。
前々から、自分の顔には全く自信がなく、不細工であると思っていました。しかし、最近になってそれがひどく悪化したのか、鏡を見るたびに憂鬱になり、朝学校に行くのも嫌になってしまいます。時間をかけて何とか出る日もあるんですが、ひどい日にはこんな顔じゃ行けないと思い休んでしまう時もあります。
単なるネガティブな思い込みでもありません。周りからも「お前醜いんだよ」と言われたり、テレビでブスだと言われている芸人さんに似てると言われたり。人に顔を見られる事が怖く、目を合わせることも殆ど出来ません。
近くで笑い声がすると、自分の容姿で笑われているのではないかと思ってしまいます。こんなことを友達に言ったならば、自意識過剰だよと言われたり、誰もあんたを見てないからなどと言われそうで相談出来ません。
この状態が続いて鬱になると、昔癖になっていたリストカットが再発してしまう時さえもあります。この症状は、醜形恐怖症などの不安障害にあてはまるのでしょうか。それとも単なるネガティブな思考なだけでしょうか。
精神科や心療内科に行っていいものか悩んでいます。行ったとしても、この症状が改善されるかも不安です。長文になってしまい申し訳ありません。ご回答、よろしくお願い致します。

２９７３：ご返事
　精神病ではありませんし、醜形恐怖でもなさそうです。おっしゃるように、「ネガティブな思考なだけ」でしょう。どなたからか、あなたをあげつらうような言葉を聞いて、気になる人物であっただけにかえって印象に残ってしまったのでしょう。そういうふうに口悪な人は、心はそんなに冷たい人ではない場合が多いものです。おそらく偽悪者ぶっているのでしょう。
　顔は個性でもありますから、いかようにも自分で変えていくこともできますし、また変わっていくものです。内面を充実させ明るく生きていくことによって、あなたの個性が一段と発揮されていくでしょう。
　むしろ、気うつになりがちなご性格のようですから、そちらのほうをちょっとよいしょしてもらったほうがいいかもしれませんね。
　気楽にクリニックさんに行って、話し相手になってもらうのも気晴らしになるでしょうし、ごく軽い抗うつ作用のある抗不安剤を試してみるのもいいかもしれません。



２９７２：題名：反復性鬱病について　投稿者：Ｔ．Ｙさん　投稿日：2006年10月02日4:25

Ｎｏ．２８８８でお世話になったものです。あのときはご回答いただきましてありがとうございました。結局、主治医と相談の上、トレドミン２５ｍｇｘ２が増薬となりましたが、だるさもとれ、今のところ順調です。（まだ、睡眠障害が残っておりますが）。
本日のご相談ですが、反復性鬱病についてです。普通の鬱病ですと、だいたい半年ぐらいで寛解を迎えるようですが、反復性鬱病の場合、悪くすると一生治らない場合もあるとききました。私のように長年ストレスにさられていたものは、反復性鬱病になりやすいのでしょうか。また、反復性鬱病と普通の鬱病との病状や経過の違いなどがありましたら教えていただきたいのですが。

２９７２：ご返事
　言葉の問題としてとらえることもできるでしょう。予防上飲んでいるお薬との関係で、それを止めたり減量したときに再発するという場合も結構あるように思います。ですから、自分が自分の医者になったつもりで、早目に予防薬を利用するなり適宜調整できれば、反復しているとは言えないはずですよね。
　反復性のものであれ、完全寛解型のものであれ、うつ病症状そのもには違いがないように思います。また、ストレスとのかかわりでも、それをうまく処理できるかいなかで病状の軽重や遷延に影響していくのは、他の病気と同じで当然だと考えます。



２９７１：題名：子供の盗癖　投稿者：さちさん　投稿日：2006年10月02日1:03

今8歳になる娘がおります。半年ほど前から、問題行動を繰り返すようになりました。はじめは、お金でした。お稽古事のお月謝をお月謝袋に入れておいておいたところ、無くなっているのに気づきましたが、どこかにしまいこんでいると思って増した。
ある日娘の持ち物に見たことのないものがたくさんあり、おかしいと思い聞いたところ、あのお月謝袋の中のものを使ったといいました。本人はどうしても買いたいものがあったから、お金を使いたかったから、というので、いけないことをよく説明し、ほしいものがあるときは親に言うようによく言い聞かせました。
その後の一ヶ月ほど後に、学校の先生から、娘が他のお子さんの体操着の名前を勝手に書き換え使っているとお聞きし、先生とお話をし、子供も交えよく言い聞かせ、話をしました。
その後１ヶ月ほど後、ランドセルの中から他のお子さん名の学校に提出したはずの学用品購入費用の空の封筒を見つけました。実際に取ったのは、前回の体操着より前のようでした。
娘は、「先生の机の上にあったから、欲しくなってつい取っちゃった」「欲しいものをいろいろ買った」と前回と同じ理由だったので、前回と同じように、じっくりと「人のものは何があっても取ってはいけない、自分がされたらどう思うか？、このまま大人になったら、どうなってしまうか　等」よく説明をし、もうしないから信じて欲しいというのを受け入れました。
学校の先生には正直にお話し、再度先生からもよくお話をしていただきました。先生とも今回で、最後、次にやったら学校も辞めなきゃいけないとお話していただきました。ここまでよく話しをし（怒りもし、じっくり話もしました）、約束をしてくれたので、もう大丈夫と思ったところ、9月中ごろ、また見たこともないものを持っていたので（余計なお金を持たせていないので、すぐわかります）問いただしたところ、お稽古事で通っているテニスコートのロッカーで、知らない人のかばんからお金を取って、お菓子とか、シール、ボールペンなどを買ったといいます。理由は、「いろいろお買い物もしたいのに、買いたいときには私（母親）が仕事でいなく、頼むことができないがどうしても欲しい、買いたいからつい取っちゃった。」といいました。
今回は誰の物かわからなかったため、お返しすることができなかったので、今まで以上に厳しく、じっくり話しをし、信じてあげられるのも最後だと話しをしました。確かに私が仕事で、日中一緒にいられないので、私がいられない日は1日200円をあげるから、それで必要なものを購入するように、ただしレシートは取っておくようにという約束事にしました。
それから2週間ほど、毎日渡す200円も、全部は使わずに欲しいものを1つ2つ買い、レシートはちゃんと渡すようになっていたので、いい方向に向かっていると思っていたところ、今日またやりました。
今日もお稽古事があったので、迎えにいったところ、お金は持っていないはずなのに、コンビニで買い物をしているのを見つけました。問いただしたところ、またロッカーで、人様の鞄から取ったといいます。お友達が買い物するのに自分はお金がなかった、でも一緒に買い物がしたかった、おなかがすいていた。などといいました。
確かに今日はいつもの200円は渡していませんでしたが、すぐにお迎えに行く予定になっていたので、必要ないと思い渡しませんでした。ここまでくると失望感で、どうしたらいいのかわかりません。自分の今までを考えてもここまで繰り返されるとどう話をし、導いていけばいいのかまったくわからない状態です。
今日のことについても　娘には根気を持って今までと同じことですが話をし、約束させました。またもので釣るのはあまり良くない事はわかりますが、半年のゴールを設けて約束もしました。
毎回聞いたことですが、どうしてそんな気持ちになっちゃうのか？何かやなこと、不満があるのかも聞き出しました。何か精神的にストレスがあり問題行動に出るのではないかと思い、原因を探りたいと思い、まず母親に対して直して欲しい事、やめて欲しい事を聞き、それを私もがんばってやらないようにするので、一緒にがんばってやらないようにしよう、と約束しました。
昨年の7月に娘の父親と離婚しました。きっとそれが一番の精神的負担になっていることはわかっています。娘にも何回も一緒に住みたいといわれています。そのたびに状況を説明していましたが、やはりそれが原因なんでしょうか？
そもそも離婚のいきさつが、一方的に相手側からの主張で、私は反対でしたし、今でもやり直しをしたいと思っていますが、何度交渉しても、愛情の通っていない両親の元で育つ（喧嘩をしているのを見ながら）より、離れて、週1回いい状態で会うほうがいいとの一点張りで、うけいれてもらえません。
娘のこの状況を話しても原因は違うと認めませんし、娘も、私には一緒に住みたいといいながら、そのことを父親には断られるのがいやで、一切いわないようです。なので、いくら主人に「娘がやり直して欲しいと言っていた」　といっても、「そんなことは聞いたこともない、会う度によく話をしているが、そんなことは一切いっていない。」と取り合ってもらえません。
今日もまた「娘から一緒に住みたい」といわれたので、私からも「もう一度いってみるけど、パパに聞かれたら、または自分からもいってみてくれる？」といったところ、じゃあいい、きっと無理だから」といわれてしまいました。
このことが精神的負担で、問題行動に出ているとしても、どうにもならず、何かほかの事で、解決してあげられないか悩んでいます。どうしたらいいんでしょうか？もう自分で悩んでいるだけでは解決策が無く、本当に困っています。私が考えられることは試しつくしてしまいもうどうしていいかわかりません。なにかアドバイスはいただけませんでしょうか？またこのような問題の場合、どういったところに相談に行ったらいいんでしょうか？娘の将来が心配で、心配で、今のうちに直してあげたいんです。よろしくお願いいたします。

２９７１：ご返事
　たしかに、「いくら（元）主人に『娘がやり直して欲しいと言っていた』といっても、『そんなことは聞いたこともない、会う度によく話をしているが、そんなことは一切いっていない』と取り合ってもらえません」というのは、ちょっと不可解です。もし娘さんが本当に言っていないとしても、父親は娘の気持ちを忖度しなければなりません。
　分かる感情があっても、あなたとの関係でそれをあえて認めたくないのか、あるいは娘が口にしないという事実だけを盾にしておられるのかもしれません。
　しかし、上辺だけでなくお互いの気持ちをもう少し深く掘り下げておく必要があるでしょう。あなたがおっしゃるように、娘の盗癖と親の離婚という不運がまったく関係していないとも言い切れないからです。つまりだましがきかない問題です。
　児童相談所には、この種の問題を専門にしている方がおられるはずです。できれば、親子三人でカウンセリングを受け、分析してもらうのもいいかもしれません。
　それから、「娘が他のお子さんの体操着の名前を勝手に書き換え使っている」というのは、他の盗癖とはいくらか質が違うように思えますから、一応いろんな角度からの健康チェックも大切でしょう。
　小児の精神衛生を専門にしているのは児童精神医学の領域ですが、大手の病院なり大学病院にあなただけでも一度相談に行かれ、種々の心理検査や治療が必要でないか念のため訊いてごらんになるといいと思います。



２９７０：題名：悩みが頭から離れません。　投稿者：匿名希望さん　投稿日：2006年10月1日 16:04

成木先生へ
結婚１６年目、中学3年の娘と、中学２年の息子の母親です。現在悩んでいる事を相談いたします。
娘は、受験生。生徒会長をやる程、活発で明るく友人や先生からの信頼も厚い責任感の強い子です。しかし、4月成績はびっくりするほど悪く彼女の志望校へは、合格率２０％。このままでは、いけない。娘も思い、塾や、家庭教師にお願いし、本人も頑張りまして６月の実力テストでは、９０％に！！学校内での順位も、まずまず志望校合格ラインに乗りました。
これで、安心してしまったのでしょうか？そして、この頃から彼女は初恋をしてしまい、（現在も、片思いです。）夏休みも勉強どころでは、無く8月末までの段階では、また合格率２０％。校内の定期テストも見たこともないような悲惨な結果となり、自暴自棄で部活も終わり「だらーっと」した状態が続いております。
まだ、「やる気」が沸いてこない。様子です。「学校」でも、「塾」でもはっぱをかけられていると思い家では、なるべく「勉強」の事は、言わないようにしています。家にいる時は、ほとんど、友人と「メール」ばかりしています。
悩み１、このままで勉強大丈夫でしょうか？彼女の志望校に今からでも頑張れば入れるのでしょうか？
初恋の彼は、両親が教師で成績、ルックス、も良く部活では、副キャプテンでした。部活引退前までは、約１８人の子に告白されても、「高校に行ったらね」と言うほど真面目だったのですが、夏からは、結構気になる子が出来たりで娘は、そのたびに一喜一憂していたようです。
志望校は同じなので、ぜひ、彼と同じ高校へと頑張って欲しいと思って応援していました。彼も、娘の事は結構気に入っていたようなのですが、夏休みに友人のメールから娘が思っている事が、伝わってしまい。（友人のメールを友達同士で勝手に盗み見して）少し気まずい時期が　ありましたが休み明けから、学校行事を通していい感じになり先日彼の方からはじめてメールが、届きました。（その後、他の友人ともメールばかりですが・・）
先日、同じクラスで塾も同じ子とお付き合いしている事が、伝わって来ました。でも、娘とも、何食わぬ顔でメールしています。誕生日にも、メールをくれました。娘は、思っているだけでいいと。言っています。
悩み２、片思いの娘が、不憫でなりません。こうして大人になって行く事が分かっていても、娘以上に彼との事が、気になって心配です。
私自身、夏休みに「子宮筋腫」で、開腹オペをいたしました。術後、腹腔内出血で、5時間後再度開腹オペをいたしました。体力的にも、まだまだ疲れやすい状態で、かなり痩せました。
悩み３、朝早く目覚めると眠れなくなり、「悩み１、２」の事など考えてしまいます。現在「内科」の先生から、「ロヒプノール」と「メイラックス」を就寝時に処方されていますが、１１時頃就寝朝４時か５時には、目覚めてしまいます。仕事もあり、日中もゆっくり出来ません。また、「悩み１、２」の事がいつも頭から離れません。どうしたら、いいでしょうか？

２９７０：ご返事
「本人も頑張りまして６月の実力テストでは、９０％に！！」ということですから、やれば出来るということは証明されているわけです。それくらいの能力がおありなのですから、今からでも十分受験には間にあうはずです。ただ、ちょうど色気のつき始めということなんでしょう。彼のことで頭がいっぱいで勉強どころではないのかもしれませんね。
「思っているだけでいい」と本人は片思いを自認しておられるようですが、それでも彼から、「はじめてメールが届きました」というのですから、一日千秋の思いで次ぎを待っておられるのでしょう。情報集めに他の友人ともメールに余念がないようですね。その彼は罪作りと言えば言えますが、思春期の実態はこんなものなのかもしれません。
　年頃なのですから、そろそろ本人の責任でということをしっかり言っておかれていいでしょう。あなたももちろん聞き役になっておられますが、どうしても感情的になってしまわれるでしょうから、ここは家庭教師さんあたりに、勉強も含め客観的判断と同時に相談役をお願いしてみられたらどうでしょう。
　あなたとしては、来るべき時節がついに到来したのだと覚悟を決め、あまりうろたえたところは見せず、肝っ玉母さんでどんと構えておられたらいいと思います。睡眠薬の調合も工夫してもらい、ゆっくり眠るようにしないといけませんね。
「生徒会長をやる程」のお子さんです。ちゃんと自分のことは自分で解決していかれると思います。



２９６９：題名：義母の小言　投稿者：緑の光さん　投稿日：2006年09月30日9:06

いつもありがとうございます。
私は、長男の嫁にとついで十年目。義母とは相変わらず仲が悪く、ここ十年目で私の方にも疲れが出てきたのか、ちょっと鬱うつしています。義母は、ここ数年で、今までは、小声で通り過ぎざまに、小言を吐き捨てていったのが、通常の声色で、汚い言葉を言い捨てていくようになりました。
私なりの、完全同居で食事は別々と義母に旦那を通じて言われてから、お互いいらいらしないように、台所にたつ時間を義母の後にしたり、朝は、四時おきで義母が起きる時間には台所を空けるように、気を使ってきたつもりですが。義母が吐き捨てる言葉は「くそ」「自分のことばかり考えて」「くいしんぼうめ」とか、散々です。
ご飯だけは、義母が炊いたものを食べていますが、子供の数が増えても、ご飯の量はそのままなので、私は、ほとんど家のご飯は食べていません。ご飯も別々にしたいのですが、そうしたらそうしたで、この義母はおもしろくなさそうです。行事の際のお弁当作りは、お米を買ってきて、家にある大鍋で炊いたりしていますが、なぜか、いつも「くそ」と言われます。
私も今、自分と子供達のことだけで精一杯で、それでも、義父母は経済力もあり義父母共に丈夫だと言うことで何不自由ないとおもわれますが・・・。もともと義母は私に対して友好的では全然なかったものだし。かなり、うっとしいのと私自身よい運気ではない分、身にこたえます。
私が、社会に受け入れられないのも、義母に罵倒にも近い小言を言われるのも、私の異端ぶりからくるのでしょうが、つらいです。どうすれば、この小言から遠ざかれるでしょうか。私は、この小言を聞きたくないばかりに、あまり義母とは、家の中でも、かち合わないようにしています。

２９６９：ご返事
　今まで随分苦労され、その結果一つの大所帯での処し方、取り仕切り方を編み出しつつ生活してこられたのだと思います。それで１０年たったのですから、正直その道のベテランと言っていいでしょう。ですから、もう少し自信を持ってください。
「義父母は経済力もあり義父母共に丈夫だ」といっても、もはやあなたなしの所帯は成立しないのです。相手はどんどん年をとっていく方です。寂しくもあり妬みやひがみも強くなるでしょう。そういう相手の悲しさを斟酌してあげることです。「くそ」「自分のことばかり考えて」「くいしんぼうめ」もその裏返しと解釈して大目に見るぐらいの達人になってください。
　とはいえ、やはり親族の間での情念のやり取りはすさまじいものですから、一筋縄のことではないでしょう。
「疲れが出て」くることも当然あります。息抜きのこつももう知っておられると思いますが、趣味でも空想でも外回りでも創作でも子育てでも何でもいいですから、ときどき復習しながら、今までどおり日々こつこつ過ごしていかれればいいのではないでしょうか。
　言ってみれば、どこの家にも大なり小なりある当たり前のことですから、ご自分を責める必要はまったくありません。
　うまく睡眠をとる工夫もしてください。疲れをとるには、何といっても最高です。



２９６８：題名：サークル　投稿者：siさん　投稿日：2006年09月28日 3:27

１年のとき、仲の良かった女の子が私を傷つける行動をし、私は彼女と口をきかなくなりました。彼女の行動はエスカレートする一方で、わたしは顔を見るのも嫌で、２年の冬にとうとうサークルに行くのでさえも苦しくなって、サークルを辞めました。
ところが多くの人に戻って来いと言ってもらって、いろいろ悩んだ結果、復帰しました。すると、その瞬間に今度は彼女が退部しました。外面がよかった彼女は多くの人に愛されて、わたしはサークルのメンバーに責められ、無視されるような状態になってしまいました。それでも復帰してしまったし、自分の役職もあったので頑張ってきたのですが、彼女がわたし同様、みんなに戻ってこいと言われて復帰することになりました。
それを聞いて、胃が苦しくてたまりません。今まではなんとか責任感で頑張ってこれましたが、わたしは一人孤立した状態で、今はサークルの部室に行くのでも足がすくみます。あと２ヶ月で引退だし、役職のことも考えるともう易々とは辞めれません。
でも苦しいです。カウンセリングに通うことも考えているのですが、どういったものなのかわからず躊躇しています。

２９６８：ご返事
　多少あなたのひがみもあるんでしょうが、「一人孤立した状態で、今はサークルの部室に行くのでも足がすくみます」と気弱になってしまっておられる以上、それこそ外面のためにそんな愚にもつかぬサークルに入っておられる必要はありません。おもしろおかしく活動できるサークルを探さないとばからしいでしょう。
　もっとも、この機会によくよく人との力関係を学んだと思えば、いい勉強になったと自分をなだめることもできます。責任の仕事があるようですが、あなたをないがしろにする連中の面倒を見るほどお人よしにはならないほうがいいでしょう。たんかをきって、即刻、やめるといいと思います。



２９６７：題名：学校の不満　投稿者：ノン太さん　投稿日：2006年09月26日 21:02

はじめまして、僕は高校三年の受験生です。家から遠距離にある中高一貫校に通っているのですが、二週間前から不登校になってしまいました。きっかけは学校のカリキュラムに対する不満です。
中学校まではきちんとした学習内容だったのですが、高校に入ると、頼れる賢い先生がいなくて、授業もテキトウにされていました。初めは、中学に入る前から、母に「進学校なんだから、塾に行かずに学校のことを完璧にしたら大丈夫。」と言われていたので、それを信じて、授業や補講にも積極的に参加して、家に帰って学校の復習や、演習もきちんとしていました。
学校の成績はよかったのですが、二年生の頃から、校外模試の成績が右肩下がりになってきて、心配になって九月になって家の近くのビデオ学習塾に入りました。すると、学校で学習していることは単なる教科書の内容、問題を暗記するだけで、まったく受験には歯が立たないことが分かり、その頃から学校の勉強に不信感を抱くようになりました。
さらに、学校の近くの同じ塾に通っている、成績の良いクラスメイトがいるのですが、僕が塾で受け始めた授業を高二までに全て終わらしており、学校の授業も隠れて自習をしていたというのです。。。
僕は「授業を聞かない」ということは先生に対して失礼なことであって、勉強に不真面目な人がやることだと思っていたので、とてもショックでした。
そして、高三になっていろいろ悩んだ挙句、先生が変わることもあり、学校の勉強を捨てて授業中に自習をすることにしました。しかし、そのことが災いして、新任の国語教師が僕に目をつけ、先輩の先生に言いつけられました。それで、担任や主任が僕を職員室に三、四回呼び出し、「このまま自習したら退学じゃ！！」と大声で怒鳴り散らされました。
そのことでいい気になったのか、その国語教師が授業になると僕だけを集中的に当てて、さらに他のクラスで僕が自習していることを言いふらしているとのことです。僕は三年にもなって新任のわけのわからない先生たちをなぜ担当させるのか？　と学校に対するイライラも募っていました。また、国語の先生は直接怒ってくる事がなく、僕はいつも違う先生に怒られており、国語の先生と話す機会があっても、「自習したら、評価を２にして留年させる」などと言うだけです。
事実、自習は悪いことであると思っているので先生にでかい口をたたけないのですが、塾の授業などの進度や理解も他の人よりとても遅れているので焦りがあり、また、ずっと自習しているというのが他のクラスの人に伝わり、僕を変な目で見ている気がしてなりません。
そして、そのことでかなり学校に行きづらくなり、頭痛や耳鳴りが頻繁に起こり、自分に自信がなくなり、最近になって学校を休むようになってしまいました。
イライラが募りに募り、家で我慢できなくなり発狂し、ＣＤデッキなどの物を壊したり、投げたりするようになり、勉強も手付かずとなってしまいました。親には「あと四ヶ月辛抱」「どこの学校も同じ」「前向きに考えよう」「学校に期待しないで、自分で頑張れ」「考えすぎ」「焦らないでやろう」などと言われますが、そう思えないのが現状です。
学校では大検をとって再来年に受験する方法も提案されてますが、学校は卒業して、来年受験したいんです。
でも、今日学校へ少し行ってみると、ありえないほどのイライラや不安感が押し寄せ、家でもイライライライラしっぱなしです。精神科に二つほど診てもらったのですが、ただうなづいて聴いてもらって、薬をもらい、効果を強くしていくだけで、解決の糸口にならず、行かないことにしました。
そこで、いろいろとパソコンで精神科について調べているうちに、成木先生のホームページに出会いました。
わがままな自分だと分かってはいるのですが、これからどうしていけばいいのか分かりません。長々と書いてしまい申し訳ないです、、、どうかご指導宜しくお願いします。

２９６７：ご返事
「学校は卒業して、来年受験したいんです」というのがどうもご本心のようです。だとすると、そのためにどうしたらいいか少し頭を冷やして考えてみなくてはなりませんね。
　学校の方針があなたに合おうが合うまいが、先生方から「このまま自習したら退学じゃ！！」とか「自習したら、評価を２にして留年させる」などと、単なる激励だとは思いますが言われているのですから、それに逆らうのは損でしょう。表面上だけでも大変従順になった振りをするのです。そして、多少お情けを乞うためにも精神不安定で精神科に通っているとも言い、診断書を出しておかれたほうがかえって得になるでしょう。病気となれば、先生方も同情してくださるものです。
　そして、試験に受かるか受からないかは時の運で、やってみなくてはわからないものですし、今からでも時間は十分です。問題集中心に繰り返し暗記されることです。受験生もどんどん減ってきていますから、大学側から頭を下げてくるようなところもあります。要求レベルを高くしないでいったんは気楽に受験なり推薦入学を受けてみられるといいでしょう。
　それから、クリニックでもらったお薬はどんなものかわかりませんが、悶々として夜早く眠れないときなど、睡眠導入剤ぐらいは翌朝のイライラや焦燥感を抑えるのに役立つのではないでしょうか。
　前途洋洋としているのです。あんまり小さくかたまらないようにし、青空を仰ぎつつのびのびと生活してください。



２９６６：題名：記憶障害があるらしいけど。　投稿者：M.さん　投稿日：2006年9月24日 19:43

両親には、毎月仕送りしてます。両親が生きている間は続けられれば続けます。生きてる意味がないし、何も残す事もできないから。
なぜ名前が分かったんだろう。
精神科も心療内科も行きました。特に問題ないと。記憶障害があるらしいけど。

２９６６：ご返事
　病院では「記憶障害があるらしい」と言われたのでしたら、いろんなカテゴリーがありますから、よくよく調べてもらうといいですね。ただ、「特に問題ない」とも言われたのだとすると、それほど気になさるものでもないのかもしれません。
　いずれにしろ、通院をつづけられ相談相手になってもらったほうがいいでしょう。



２９６５：題名：一日ぼーっとして過ごしています。　投稿者：M.さん　投稿日：2006年9月23日 23:09

ほとんど眠れず、一日ぼーっとして過ごしています。家のこともする気がなく、横になっています。人と話しをするのが辛くなり、家族と話していても逆切れする。などいわれます。
半月ぐらい前に、車の運転中に突っ込み、スクラップにしました（買って三ヶ月）。以前から十数台スクラップにしていますが、どうやっても自分は死ねないのです。それでも懲りずに車を買い、また、同じ事の繰り返し。
友達だった子が次々と自殺をし一人取り残されました。生きている時はみんな辛そうだったのに、亡くなった姿を見たら安心したように穏やかな顔をしていました。親が生きているから先に逝けない。兄が死んで悩んでいたから、同じ思いを生きているあいだにさせられない。自分は生きて居たくないのに。矛盾してると思います。生きているのも残酷です。

２９６５：ご返事
「以前から十数台スクラップ」とは、また物凄い数値ですね。それだけのお金があったら、ご両親に何か買ってあげるなり、あなたも外国にでも遊びに行ってきたらどうでしょう。
　希死念慮にとりつかれているようですが、「親が生きているから先に逝けない」とは分かっておられます。そのとおりだと思います。生きていくのも苦しければ、そもそも人生とは寂しいものですが、だからこそこの命を大切にしなくてはなりません。
　うつ状態で自殺衝動がどうしても消えないときは、電気衝撃療法がきわめて有効なことがあります。思い切って、精神科病院に通院なり入院してみる手もあるでしょう。
　もう自殺行為はしないでください。お願いします。



２９６４：題名：回避　投稿者：keichoさん　投稿日：2006年09月23日0:01

初めて書き込みします。
私は就職できないで居る22歳です。学生時代は明るいだけがとりえのような性格でした。人が好きで、人にどういわれようが関係なく…卒業して、さぁ就職はどうしようと思ったときに無事にアルバイトで歯医者に勤め始めたんですがそこで「自分は何も出来ない」「役に立てない」と思うようになりました。
役に立てない状況が苦しくなり、１年くらいで結局辞めてしまいそれから数個就職活動をしたんですが、今では求人を見るだけで吐き気が襲います。「自分はこんなんじゃなかった」とあせる一方で、新しい何かにチャレンジしてみなさいと親に言われ、しようとするも怖くて仕方ありません。
彼氏や、特定の友達としか遊べず「自分のことをどう思ってるのだろう」と考えると、よくわからないんですが、涙がでます。どうしたいのか、なにをしたいのか、わからずにズルズルときてしまい自分をよく見せたいがために、嘘まで付く始末。どうすればいいでしょうか…。

２９６４：ご返事
「学生時代は明るいだけがとりえ」だったようですが、それは素晴らしいことです。みなさん、なかなか明るくなれなくて困っているんですよね。
　その頃の生活をもう一度思い出してみましょう。お金をもらうために特別何かをしなくてはいけないと気を張りすぎたのかもしれません。「自分は何も出来ない」「役に立てない」と誰からも言われていないのに、勝手に自己判断してしまったのでしょう。「１年くらいで結局辞めてしまい」とありますが、仕事は最低１年半は辛抱されると、次第に要領もわかってくるものです。
　何かをしようと力むのではなく、それこそ学校時代のクラブ活動にでも参加するつもりでグループにただ入っておられればいいのです。言われるままに受動的に過ごしているだけで、時間があなたの順応力をひとりでにはぐくんでいきます。演技でも嘘でもいいですから、「明るいだけがとりえ」にまた戻ってください。明るさが人に与える印象だけも、職場での存在価値になります。
　ただ、このところ気おくれが高じ、勘ぐりや取りこし苦労にもさいなまれ、ひとりでに「涙がでます」という具合に、かなり気弱になっておられるのでしたら、少し気持ちを強くするお薬をもらってみるのもいいかもしれません。
　遅くまで起きておられるようですが、なるべく早寝早起きにしましょう。それだけでも、気力が湧いてくることもあります。



２９６３：題名：最後といったのにごめんなさい・・・　投稿者：くるみさん　投稿日：2006年09月20日14:35

医師からデイケアを勧められていますが、解離症状がでて返って悪化している気がします。ストレスたまって自分で自分が解らなくなったりします。デイケアって本当に治療になっているのでしょうか？
また、私は普通に見えるとばかり言われます。デイケアは自分にとって場違いな気がします。けれど主治医はデイケア勧めます。なぜでしょうか？？？
また、資格をとろうかと週一の塾通おうかと考えています。将来の為に。躁鬱の波が激しい時、決断しない方が良いのでしょうか？

２９６３：ご返事
　先生が勧めてくださるんですから、治療効果をお考えになってのことと思います。支障が出てきた場合、それはそれでどうしてなのか考え、それを乗り越える工夫を相談しあってみるのもいい勉強になるでしょう。
　そうですね。一挙にあれもこれもやるという方法もないわけではないでしょうが、基本は一つ一つこつこつクリアしていかれることかと思います。これも、スタッフの方々と遠慮せずよくよく討論してください。