３０２１：題名：浪費癖　投稿者：やなさん　投稿日：2006年11月10日

中学生の頃から親の財布から現金数万円抜き取ってゲームセンターに行ったりしてお金を使いまくっていました。その頃に金銭感覚が麻痺してしまったようで専門学校の頃にはカードローンが払えなくなり親に立て替えてもらったり、社会人になってからも500万もの借金を抱えてそれも親に立て替えてもらっています。
返済はしていますがまた別に30万の借金をしている状態です。妻がいて今年、子供が生まれなんとかしたいとおもうのですが思ったときはいいのですが時間が経つと忘れて借りてしまいます。もうどうしていいのかよくわかりません。どうしたらいいですか？心理カウンセリングとかしたほうがいいですか？お願いです、おしえてください。
ps　主に浪費しているものはゲームセンター、ギャンブル、風俗などです

３０２１：ご返事
「ゲームセンター、ギャンブル、風俗など」快楽のために浪費しておられるわけですから、ご自分の小遣いの範囲であれば、なんら問題もなく、むしろ人の羨望も招くかもしれません。
　それが、どうしてもある範囲内ではおさまらず、借金に手を出してしまうのでしょう。しかし、今まで親御さんから尻拭いをしてもらってきたのですから、この快楽回路はずっと強化されてきたことになります。
　ですから、これからもそれを暗に期待しておられるのでしょう。
　ただ、親の財産が無尽蔵にあるのかどうか、また、その相続を食い潰す目途で乱費の計算をしなくてはなりません。
　家計簿、貯金明細、財産目録などを作られるといいと思います。それを壁にでも大書して貼っておかれれば、多少は抑止力になるかと思います。カウンセリングもあなたの自制心を繰り返し確認するために、頻繁な方がいいと考えます。
　すべて、あなたの意志と選択の問題のような気がします。



３０２０：題名：自傷について　投稿者：瞬さん　投稿日：2006年11月10日0:03

2988の者です。先日はありがとうございました。
あれから色々考えていたのですが、やっぱり自傷は止められません。自分の中で「嫌な事があった⇒自傷」という、それが当たり前みたいな、ルールみたいなものが出来ているような気がします。嫌なことがあったり、考え事をしていると、その自傷のシーンが頭の中で流れます。癖になってしまっているのでしょうか。
いつも学校に行くときはポケットか、筆箱か、化粧ポーチの中に顔剃り用の剃刀を入れています。ないと不安になるときもあります。人間関係もうまくいってません。高校では信じられる友達は一人もいません。いつも「今日はつめたいな」、「本当は自分のことをどう思っているんだろう」などと常に人の表情を見て、気持ちを探って学校では生活しています。学校に行きたくないです。
でも、もし休んだとして、「その間に何か言われているんじゃないか」、「次学校に来たときに独りになっていたら」などと考えてしまいます。怖くて学校が休めません。そして更に、この自傷のことが知られてしまったらと思うと…。どうすればいいんでしょうか。
この頃は、自分の傷跡を見て、「(剃刀で切っているので)浅いなぁ…もっと…」、「(掠るだけだと)何で血が出ないの…」などと考えるようになってしまいました。やめたい。でも、やめられない。

３０２０：ご返事
　相手を信じようが信じまいが、日常の話し相手として誰でもいい友達ができるといいですね。付き合ってみると、そんなに悪い人間ばかりではありません。嫌な人に見えても、付き合ってみると結構いい面もあるものです。それは、自分自身にも言えることです。つまり、人間みなそう変わりはないんです。
　勘繰りが強くてどうしても人と付き合えないようでしたら、何か興味ごとでもいいと思います。打ち込めるものがあるといいですね。単に街を歩いて、青空を仰ぐだけでもいいですよ。あるいは自然に親しむのもいいですよ。とにかく、ちょっとでも我を忘れてしまうときがあるといいですね。
　そういうときは、自分の内的エネルギーが素直に外界へ向かっているわけですから、人間関係にわずらってエネルギーが跳ね返ってくることもありません。もろに自分に跳ね返ってきたとき、たまたま自分自身に当たるということなのでしょう。
　そういう心的エネルギーの方向性を物理学的に分析してみるのもいいでしょう。大分、説明ができているようです。もう少しです。



３０１９：題名：人間みんな変わりはな絶望。ストーカー対策について　投稿者：ユウさん　投稿日：2006年11月09日11:15

＃３０１７の続きです。警察に行きました。絶望です。
「関わりを一切断つように」と繰り返し言われるばかりで、取り合って貰えませんでした。そんなこととっくにやっているのに。事件として扱えない理由として、
１、物理的に距離が離れており、直接的危害の恐れがない。
２、迷惑電話だけの攻撃は、ストーカーに限らず良くあること。
３、職場の人全員に「退職した」などと口裏を合わせてもらい、存在を隠すことが出来るだろう。
４、それでも押しかけてきたり、また自分がこれにより病気になってしまえば、対応する。とのこと。
結果報告を兼ねて、愚痴のようになってしまいましたが、失礼いたしました。

３０１９：ご返事
　誠に遺憾ですね。警察の一部部署も民営化しないとだめなのかもしれません。相手をつきとめて厳重に指導するなり治療策をたてるだけでも、かなり効果はあるでしょう。
　しかし、現実の大きな壁にはどうにもしようがありません。今までどおりの方針を、一徹に根負けしないように押し通していかれるといいでしょう。せめて、周りの方々の協力があるといいですね。
　警察に届けられたのは、それなりに意義はあったと思います。病気になればという妙な協力案を出されたのですから、何らかの病名で診断書を提出する手もあるでしょう。困り果て、軽うつになっておられるわけですからね。



３０１８：題名：ＳＡＤＳ？あがり症？？　投稿者：みーさん　投稿日：2006年11月08日 0:00

人前にでると緊張して息ができなくなります。仕事で今度研修をしなければならないのですが今から声や手が震えたり、苦しくなってしまうことを想像して変に思われてしまいそうで怖いです。用意したものを説明したり読むだけといったらそうなのですが・・・
昔から苦手で、教科書を読むにもだんだん呼吸困難というかいっぱいいっぱいになって、周りの視線を感じて逃げたくなります。そして、終わった後は自己嫌悪です。他の人が当たり前にできてることができないのはおかしいのでしょうか。自意識過剰なんでしょうか。病院で薬処方してもらった方がいいのでしょうか。普通の会話は大丈夫なんですが、人前にでて発表や注目されることが苦手です。

３０１８：ご返事
　あなたのようなことは大なり小なり誰にもあることですが、なかなか克服できないでおられるようですね。人馴れしてしまうとか、少々図々しくなればいいのでしょうが、反復訓練も必要かもしれません。
　それと、緊張する前に気持ちをリラックスさせる抗不安剤を飲んでおくと、比較的簡単にクリアできることがあります。
　ひとつ気楽にクリニックさんに相談なさってみられるといいでしょう。あなたの悩みを聞いてもらいつつ、しゃべる練習をされるのも度胸をつけることになります。
　人間みんな変わりはないのです。そんなに他者を怖れる必要はありません。



３０１７：題名：ストーカー対策について　投稿者：ユウさん　投稿日：2006年11月07日 17:57

#2804の続きです　前回のご回答以来、無視を続けてきましたが、一日３０〜５０回の悪戯電話が続いております。ＮＴＴに相談し、迷惑電話からの着信を拒否するよう設定してもらったのですが、職場を探し当て、職場に電話してくるようになりました。（今まで職場に電話してくることはなかったのですが）
内線電話だと思いうかつにも電話口に出てしまいました。すぐ切りましたが相手には「ここにいる」と示してしまったようなものです。
かれこれ９ヶ月経ちますが全く諦める様子もなく、また私の知人宛にも迷惑電話が続いているとのこと。
ここまで長期化してくると、どう対応していいのか自分でも解らなくなってきました。法的手段に出るしかないのでしょうか？ご教授下さい、よろしくお願いいたします。

３０１７：ご返事
　ここまで執拗だと偏執病的な側面も考えておかないといけませんね。つまり、あなたにはまだ愛されているものと確信している場合です。ですから、あなたの知人や職場にまで何のやましさもなく電話できるのかもしれません。となると、治療の段階ということになりますが、実のところ、恋愛妄想的なものが基底にあ
ると、なかなか難しいものです。まず、治療に乗ってもらえるかどうか。また、誰かあなた以外の人に妄想が移っていけばあなたは難を逃れるでしょうが、その次ぎの人が大変です。もっとも、そういうふうに対象が移動することは少ないものです。
　根気よく絶対接触を断つ方針に変わりなくていいのですが、周囲の方にまで迷惑がかかっていけば、あなただけの我慢ではどうにもなりません。
　ここはやはり、折角「ストーカー規制法」があるわけですから、当然届けられるといいと思います。あなた１人ではらちがあかないというのでしたら、その知人の方や職場の上司さんや保健係の方などに手伝ってもらえば、より強力な訴えになるのではないでしょうか。相手をつきとめるのは比較的簡単なはずですから、刑に処するか強制治療にゆだねるか、精神鑑定が入る場合もあるでしょう。
　恋愛妄想が基底にある場合は、むしろあなたのことを思っての行為ですから、あなたにそれ以上の危害が加わることはないものですが、しかし、用心するに越したことはありません。



３０１６：題名：いつ目が覚めるのでしょうか？　投稿者：リサさん　投稿日：2006年11月06日 0:41

先生、こんにちわ。統合失調症のリサといいます。今、夢の中にいるみたいです。どうやったら、現実になるでしょうか？幻聴や妄想も夢の中にいるから、起こってると思うのですが、どうなんでしょうか？
周りはボーっとしてるといいます。早く病院に行ったほうがいいよともいいます。病院に行ったら、目が覚めるのでしょうか？
なんとも現実感がないので、結構適当に暮らしています。仕事場の人はみんな心配してくれているのですが、どうしても現実には戻れないのです。どうやったら、現実に戻るのでしょうか？訳のわからない文章でごめんなさい。

３０１６：ご返事
　心の病気は脳の病気でもあることが多いわけですから、やはり、病院へは行って何らかの薬物療法を試されたほうがいいでしょう。その上で、「仕事場」で心や行動のリハビリテーションを根気よく受けていくことになるのだと思います。
　まるで夢のような幻覚や妄想も次第に減じて、現実感を取り戻せるようになると思います。先生や作業療法士さん、あるいは同僚さんの指導や忠告を素直に受けるようになさったほうが得だと考えます。



３０１５：題名：病院に行ったほうがいいですか　投稿者：じゅんこさん　投稿日：2006年11月04日11:44

36歳の時、子宮内膜症でホルモン療法を受けました。このことがきっかけでうつ状態になりました。その前に4年間連続で1年ごと引越しがあったり、父親がなくなったり、主人の失業やらと不安と緊張の連続でした。
性格的にもおとなしく、自分の思ったことを口に出せないで我慢する事が多く、職場でも口下手なので人間関係もうまくいかず友達ができません。毎日が辛い思いをしながらも、根がまじめなのでやっぱり我慢して仕事にいったり、家のことを思って自分が前にでて家族を守ったりと精神がボロボロになりながら忍耐と辛抱をして頑張ってきました。
何度、病院にいこうかと思ってもなかなか勇気がでませんでした。それから自分が変わるしかないと、もう限界だ、もうだめだ逃げたいと思いながらも辛抱に辛抱を重ねてきました。少しずつ経験していくなかでだんだんと強くなり、明るくなっていったのですが、1年前、４３才のとき子宮内膜症によるチョコレイト膿腫で左卵巣と右卵巣部分切除しました。手術のあともホルモン療法を受けました。またうつ状態になりました。
治療が終わったも生理がなく、とうとう本当の更年期になってしまいホルモン剤を飲むようになりました。その前後、主人が自立神経失調症で仕事をやめて3年が過ぎました。いまも療養中です。職場の人間関係や主人のことや子供の進路のこと、経済のことなど、大変なストレスになって何もやる気がでなくて、過食と過眠を繰り返し体重が増えて、更年期のうえに、高血圧症にもなり同時に降圧剤ものんでいます。
血圧の方は薬を飲み始めて1年になりだいぶ落ち着いてきてます。
ホルモン剤も飲み始めて8ヶ月になります。飲み始め３ヵ月ぐらいから調子がよくなり、やる気もでて運動したり家のかたずけもできるようになったのですが、またここ2ヵ月ぐらい、真面目に一生懸命に頑張ってもなかなか報われることがないなと思うようになったり、精神的に辛い事が多く、ストレスがたまる一方で、くよくよ思い悩んだ、落ち込んだり、悲しい気分になったり、特に人が恐くなったりと精神が不安定でやる気がでなく、家の片付けが全然進まないのです。
ストレスで食べてしまうし、現実逃避のために寝込んでしまいます。ただ疲れやすいの何年も続いています。数年前と比べては大分状況を受け入れるようになってきていて、だいぶましになっているとは思いますが多分、あと一歩のところが自分でなかなか克服できないでいるではないかと思っています。
この際、完全に元気になるために、今まで我慢に我慢を重ねてきたので、勇気をだして、病院に行った方がいいのではないのかと思うのですが、やっぱりためらったりします。
もし、こんな状態でも病院に行った方がよいのであれば、その時は婦人科で受診するのがいいのですか、それとも診療内科とか精神科のほうで受診した方がいいのですか？
本当は病院に行くほどの状況でもないかもしれませんね。ただ、心のなかの思いを吐き出して、誰かに聞いてほしかっただけかもしれませんね。どうすればいいのですかね・・・・アドバイスしてください。お願します。聞いてくださってありがとうございます。

３０１５：ご返事
　身も心も疲れ果てたということでしょうか。しかし、よくやってこられましたし、また今もよくやっておられると思います。
　もし、これで、「精神がボロボロになりながら」とばかり考えずに、これも人生の試練、勉強だと思ってみる余裕が少しでも生まれれば、よほど自分自身を慰めることができるのかもしれません。
　それに、現在は一通りの病気や更年期と何とかうまく付き合う方法も習得なさったようです。ただ、何ともやりきれない胸の思いを誰かに聞いてもらいたいお気持ちなのでしょう。たしかに、それで随分気持ちが救われることも多いものです。
　もともと、「性格的にもおとなしく、自分の思ったことを口に出せないで我慢する」方のようですが、あまり悩みを胸のうちにためこんでしまうと、それ自体がストレスとなり身体症状となってしまうようなこともないとは言えないでしょう。
　今現在、婦人科の方でもホルモン療法を受けておられるようですが、そこでもいろいろ先生や看護師さんに話相手になってもらうといいでしょうし、できれば心療内科や精神科のクリニックさんで、大概臨床心理士の方もおられますから、そういう専門家にじっくり話を聞いてもらうのもいいでしょう。
　お気持ちがすっきりすると思います。



３０１４：題名：虚言癖でしょうか？　投稿者：ちびさん　投稿日：2006年11月03日22:39

よろしくお願いします。小３の娘の事です。同じクラスの女の子が先生の事を蹴っ飛ばそうとしたので、その子に注意してかわりに自分の事を蹴っ飛ばさせたと言いました。
ちょうど学校へ行く用事があったのでその事を先生に聞いてみたら、そういうことは無かったですけど・・・と言われ、その時に一緒にいたと思われる子達に話を聞くと、やはりそんな事はなかったと言われました。娘に本当はどうだったの？と聞いたら、泣きながら嘘だったと言いました。どうしてそんな嘘をついたのか聞くと、お母さんがそれでどうなったの？と聞いてくるので、それに続く話がなくてはいけないのかと思い勝手に作ってしまったと言ってます。
後、蹴っ飛ばしたとされる女の子（実際はしてませんが）は、いつもルールを守らないので、大嫌いだからとも言ってました。
ショックだったのは、その作り話が1つだけでなく沢山あった事です。
嘘をつくようになったのは、2学期に入ってからだと本人は言っていて私もそのように思います。とにかくもう嘘は付かないと泣いて反省しています。
私自身も、質問ばかりしてあなたを追い詰めてしまってごめんなさいと謝りました。娘は、真面目でいい子で育ってきただけに、これから先がしんぱいです。どう対処していけば、いいのでしょうか。

３０１４：ご返事
　小学３年生というと、いよいよ友達関係で気に入る入らないがはっきりしてくる頃でしょう。たがいに自我の力もいっぱしに強くなり、張り合うことも多くなります。
　向かっていきたい気がかりな相手がいても、およそかなわぬとなると、その気持ちのやり場に困ってしまいます。相手のことが口の端に上っても、お母さんの前では期待どおり「真面目でいい子」で通したいと思います。となると、自然あらぬ方角へ、つまり取り繕う方へと歪曲していってしまうはずです。
　しかし、「とにかくもう嘘は付かないと泣いて反省しています」というのですから、事の善悪はわかっておられるのでしょう。この際、嘘は必ずばれてしまうこと、損をするのは自分であること、嘘を聞くお母さんの方も辛く悲しい、というありのままのお気持ちを優しくも厳しく諭されることでしょう。
　いい子ぶるばかりではすまされない時期に入ってきたということで、他の子たちにも大なり小なりこういう矛盾はあるものと思います。結構賢く嘘をつき通す子もいるかもしれませんが、それで、何とか通ればいいものの、大人であれ子供であれ、嘘を一貫して通すには強力な記憶力が必要になります。普通それは無理な相談です。
　もし、なかなか直らないようでしたら、大学病院や大手病院の小児精神科でときどきカウンセリングを受けてみられるのもいいでしょう。



３０１３：題名：うつ病の家族　投稿者：こばとさん　投稿日：2006年11月02日13:27

早速の対応ありがとうございました。急いでいたので簡単に書かせて頂きましたが、もう少し細かく再度書かせて頂きます。
義妹は、もともと明るくはっきりとした性格で、気の合う人にはとても気を使い、嫌いな相手には、全く口も聞かない所がありました。私の子供や、義弟の子供の面倒見もよく、良く可愛がってくれていました。
でも自分の子供が産まれると私や義弟の子供よりしっかりと育てたいと思う気持ちが強かったという事と、子供が疳の虫が強く育児が思うように進まない事で、イライラする事も多かったようです。
主人の実家は自営業なのですが、4年位前から仕事が忙しくなり、子供を義母に預けて仕事を手伝うようになったのですが、その時位から、家の事も子供の事のあまりしなくなっていきました。ひどい時には、旦那さんのご飯は毎食コンビニのお弁当で、洗濯はしてもとりこんだまま、山積みにしてあったようです。子供に対しての暴力もあったそうです。
職場には男性が多く、だんだん化粧も派手になり「綺麗になりたい」「鏡がないと落ち着かない」とよく言っていました。子供の事も「産まなきゃ良かった」と言っていました。給料も破格の金額を貰っていたので、使い方も派手になり、自分より給料の少ない旦那さんを馬鹿にするような事を言うようになりました。
私も二人目を出産後義母に子供を預けて仕事を手伝いはじめましたが、義母の家で私の子供二人と、義妹の子供と留守番をするようなってから長男にチックの症状が出るようになりました。
仕事がなくなり、義妹は家庭に戻る事が苦痛だったらしく、幼稚園が終わると子供を託児所に預け、夕方からの仕事に行き始めました。その事で私が注意すると「何も判っていない癖に判ったような事を言うな」と言われそれ以来口もきいていません。
それからだんだんおかしな行動をすると気がついた義母が義妹を精神科に連れて行きうつ病と診断されました。一度処方された薬を全部飲んでしまい、自殺未遂をおこし、それから子供を連れて実家に戻り、しばらくは一緒にいたのですが、病院の先生の診断で、出来るだけ本人の思う通りにさせてあげるよに言われ、今年の5月に離婚、一人暮しをしはじめました。
それからは、友達と飲みに行ったり、アパートに男の人が出入りする所を見かけられたりたりと一人暮らしを楽しんでいるようですが子供の事は何も考えたくないようです。義母は、昔とは全くの別人になってしまったと言っています。我侭な言動をしたり、派手な事をする時もあれば、電気も付けずにトイレに篭ったりと、気分にむらあるようです。外出する時はべったりお化粧をしないと落ち着かないらしいです。人と会いたくないと言って仕事も辞めてしまいました。
またいつ自殺未遂を起こすか判らないのであれば、ひとり暮らしをさせておいて良いのでしょうか？うつ病なのに頻繁に飲みにであるいても良いのでしょうか？
確かに離婚の前後はうつと思える状態でしたが、今は単なる育児拒否にしか見えません。義母が言うには「あの子の病気は回りに理解出来ない病気なのよ」といいますが、振り回されてる、義妹の子供や私の子供達が普通に生活出来る状態ではないと思います。義妹の子供も嘘をついたり学校の友達の物を壊したり、突き飛ばしたりとたびたび学校でも問題をおこしてしまうようです。食べ物も自分でどこまで食べられるのか判断出来ずに、食べ過ぎてしまい吐いてしまうので、今は義母が注意をして食べ過ぎないようにしているそうです。
義妹の子供が別棟とはいえ、同じ敷地内に住み、学校も一緒になってしまった私の長男（現在10歳）も一時は落ち着いていたチックの症状がこの頃からまた出始めました。今はまた落ち着いては来ているのですが、夏休み明けから立て続けに3回も殴り合いの喧嘩をしてしまい、その内1回は1学年上の女の子の顔を殴ってしまいました。学校が終わった後にはよく友達とも遊んでいたのですが、今日は疲れているからと、ほとんど遊ばなくなってきました。今は今年からはじめたサッカーだけが楽しいようです。
私と二人で話をしたり、寝る前に絵本の読み聞かせをしたりと、私には、それくらいの事しか出来ませんが、本人も甘えられる時間を喜んでくれています。
私自身も結婚してから義妹に振り回され続けられた現状にストレスを感じ、今年の頭には、離婚の話も出ました。3月には、第3子を流産しました。人との関わりが怖くなり、自分から積極的に関わる事を避けるようになりました。子供の存在だけが原動力になっています。主人にも、義父母にも話し合って理解してもらう事も出来ずにいるのが現状です。
私と長男は知り合いが、気功とカウンセリングをしてくれているので今はそちらでお世話になっていますが、長男からは、「お母さん離婚してもいいよ」と言われています。この状態が続くようならば、私も長男もどれくらい耐えられるのかわかりません。
義妹やその子供の事を考えないで済む日がないのです。かりにうつ病が治って来ても、子供と一緒に生活する事はできるのでしょうか？

３０１３：ご返事
　要するに、義妹さんに家族中が振り回され、ことにあなたやあなたのお子さんが大変なストレスを蒙っているということなのでしょう。義父母さんやご主人も、先生からの「出来るだけ本人の思う通りにさせてあげるように」というご指示と、義母さんの「あの子の病気は回りに理解出来ない病気なのよ」という同情もあって、ますます成り行き任せになっているのかもしれません。
　いみじくも言われた義母さんの、「昔とは全くの別人になってしまった」という言葉が一番何かを暗示しているような気がします。
　医師によって診断はいろいろでしょうが、義妹さんの病気はうつ病だけでは説明がつかない人格の崩れもあるのかもしれません。そこを、もうちょっとしっかり分析して家族全体の生活をどう立て直していくか、科学的に再検討しなくてはならないでしょう。
「主人にも、義父母にも話し合って理解してもらう事も出来ず」というのが、最も重要なネックだと思います。勇気をもって諄々と説明し、あなたの気持ちとお子さんの悩みを知ってもらわないといけません。全体の力のバランスをとるために、たがいの家族生活をいったん分離したほうが、かえってどちらにとってもいい場合が出てくるかもしれません。
　家族同士ではいきおい感情的になってしまうようでしたら、ここはお医者さんだけではなく、保健所の保健師さんや児童相談所の係員とも現実に見合った相談をなさってみたほうが賢明でしょう。それにまずなんといっても、義妹さんをもっと綿密に治療することを考えなくてはなりません。
　離婚まで話が行っているのでしたら、家庭裁判所の調停委員にも乗ってもらうといいですね。少し整理整頓しないと共倒れになっていく危険があります。



３０１２：題名：結婚問題について　投稿者：N.O.さん　投稿日： 2006年11月1日 12:01

初めまして。私のパートナーとの結婚問題についてご相談があります。私は,離婚して３ヶ月で中1の娘、5年の息子がいます。
彼は離婚して5ヶ月で1歳の1人息子を引取りました。そんな時に知り合いました。同じ職場です。彼の離婚の原因は奥さんの浮気と借金です。子供の親権と借金の返済、仕事のし過ぎで夜も眠れなくなり鬱になりました。その後子供の親権も解決し、借金のめどもたち、離婚も出来ました。
でも、仕事に関して不満が募っています。そんな中、私に物凄く結婚をせまってきます。とにかく一緒にいたいようです。でも、私も心身共に辛い離婚をしたばかりなのと思春期の子供達の事を考えると、付き合っている事もまだ話せないし、結婚も子供が高校を卒業するまで考えられません。
彼は私が浮気をするのではないかといつも不安の様で、私の外出は仕事に行く以外は全くいい顔をしません。むしろ鬱状態がひどくなり、仕事に行けなくなったりします（体の調子悪くなったり、仕事に行きたくなくなる）。病院にも行きましたが、今は薬を飲んでいません。結婚の話が出たら、鬱が悪化しないようにどのように言葉を返したらいいのでしょうか。お忙しいなかアドバイスをお願いします。

３０１２：ご返事
　あなたは比較的冷静に状況を考えておられるようですが、彼氏さんのほうがちょっと嫉妬深くぐずっておられる感じですね。
　誰が見ても、あなたの判断のほうが常識的かなと思うでしょうが、なかなか彼をなだめることができないようでしたら、第三者に面談なさってみられれば客観的な忠告をしてくださるでしょう。
　ところで、彼はうつ病的ということですから、クリニックなり精神科病院の外来でごいっしょにカウンセリングを受けられれば、一石二鳥です。必要と診られれば、説得によりお薬も出してもらえます。仲介者が間に立っているだけで、彼も多少は安心なさるのではないでしょうか。



３０１１：題名：うつ病の家族　投稿者：こばとさん　投稿日：2006年10月31日 16:01

昨年31歳になる義妹（主人の妹）がうつと診断され、一年経過しました。一向に改善の方向にむかわず、むしろ悪くなっているようです。経済的面と旦那と子供（当時5歳）に対する不満が原因のようで、今年5月に一方的に離婚。突然、荷物もそのままの状態で家を出て行ってしまい残された旦那さんも精神的に辛かったらしく薬物に手を出してしまい現在は精神科に通っているようです。
同時に、義妹は一人暮らしをしたいと言い出し子供は主人の父と母がみていますが、子供自身も精神状態が安定していなく今年私の長男が通う学校に入学したのですが、お友達との付き合い方がうまく出来ないようで、学校でも問題をおこす事もたびたびあるようです。
心配なのは、私の長男がいきなり、義妹の子供と関わる事が多くなってしまい、生活環境の変化に苛立つようになってしまったからです。
義妹は、自分を綺麗にしておくと安心するらしく、いつも水商売の人のように派手になりました。たまに子供に会いには来ますが、甘えてくる子供に我慢できないらしく、来ても1時間位いて、黙って帰ってしまいます。別れた旦那に似ているから嫌なそうです。
こんな生活いつまで続くのか、自分の子供が心配です。
義妹は本当にうつ病なんでしょうか？

３０１１：ご返事
　うつにもいろんな状態像があり、何とも言えませんが、行動内容や装いなどから考えると少なくとも中核的なうつ病とはちょっと違うような気がします。治療の過程かもしれませんし、そこは、主治医先生に詳しく訊ねてごらんになるといいでしょう。
　彼女の病気や性格的な趣向、さらに経済力などはお子さんの養育にもろに関与していきますから、「甘えてくる子供」を邪険にするところもあるとなると、今後が確かに心配ですね。そんなことも含め、保健所の保健師さんなり児童相談所の専門員さんにも相談なさるのがよろしいでしょう。いずれのお子さんにもカウンセリングが必要になるかもしれません。
　家庭での状況に応じた善後策を、早目に話し合っておかれたほうが安心でしょう。もちろん、義妹さんにもやんわりとその旨伝えられたらよろしいかと思います。彼女の病気と一方的な方針を中心に、もう少し深く心理分析をしてみる必要があります。



３０１０：題名：虚言癖の対応、治療方法　投稿者：猫耳さん　投稿日：2006年10月29日 17:52

参加している某団体の代表が虚言癖だと分かりました。他の団体の非難をよく代表から聞いていたのですが、その内容が嘘ばかりで、会員の悪口を他の会員へ言うなど(これも嘘)の事も分かり、5人ほどで代表と話しをしたのですが「嘘はついていない」「自分は悪くない」と強く否定しました。
自分が言った事を覚えていないのか、数日前とは逆の内容の指示をメールしたり、他の会員に別の内容を言ったりがあるのでメールを見せ「記憶障害がある?」のか聞きましたが返答に困っている様子でした。
この会では代表の嘘と悪口が原因で過去2回ほど会員がまとまって脱退していて事もわかりました。私達会員は「虚言癖」なのか「二重人格」なのか他の精神的な病なのか分からずにいます。
代表に辞めてもらい会を存続するか解散するか悩んでいますが、代表は「絶対辞めない」と強い態度です。私達が辞めれば簡単なのですが、何も知らない会員とまた同じトラブルが続くのかと思うとここで何とか断ち切りたいと思っています。
病院に行く様に進めましたが自分がおかしい・悪いの自覚がないので、彼女の親に相談すべきか迷っています。彼女は頭が良く、正義感の強い性格ですが、行動が伴っていない感じはあります、普段はかわいい普通の女性です。
弟と小さい時から仲が悪く、大人になった今でも「きたない」と口も利かないと聞きました。やはり幼少時代のトラウマでしょうか?精神科に行けば治る病気でしょうか?どうぞよろしくお願いします。

３０１０：ご返事
　虚言癖といっても、いろいろ種類があるんですが、この方の場合、嘘をついている自覚はないようで、しかも代表におさまり返っているのですから空想虚言というのかもしれません。
　とすると、ご本人に嘘をついているという認識はなく、空想と現実とが一体になってしまっているわけですから、その矯正はかなり困難と思います。
　ただ、そういう方は現実にはある狭い世界に追いやられてしまうことが多いのですが、強力な積極性を有している人は、次々出会う人を飲み込んでいってしまう場合もあります。
　病院へはなかなか行ってくださらないでしょうが、要領を飲み込んだカウンセラーなら、相手の言い分に乗りつつあまり周囲に迷惑がかからないようにおだてつつ誘導することも可能かもしれません。それと、「記憶障害があるのか聞きましたが、返答に困っている様子でした」ということですから、その辺から論理の矛盾をつきつけていく方法も見つかるかもしれません。
　放っておくより仕方がないという冷たい言い方になりますが、周囲に甚大な被害が及ぶようでしたら、念のためご家族にもお報せしておいたほうがいいでしょう。しかし、ご家族自体だまされている場合が多いものです。犯罪的な臭いがするようでしたら、もちろん、警察の防犯課にも連絡しておくべきでしょう。「頭が良く、正義感の強い性格」ということですから、そんなことはないんでしょうが。



３００９：題名：見栄っ張りを治したい　投稿者：美樹さん　投稿日：2006年10月29日12:03

　外見も地味で、自分に自信が全くありません。正直自分の存在が心底疎ましく思います。何の特技もなければ、愛嬌もない…そのくせプライドだけは人一倍高く、今まで人様に多大なご迷惑をおかけしてきたように思います。　
　子供の頃から、勉強でも他の事でも何か１つでも人より優れている…そこまでいかなくとも人と並ぶ程度でなければ、という意識が常にあるように感じます。「劣等生」である自分が恥ずかしくて、やましくてたまらないのです。何か一つがうまくいくと、他の事も順調に運ぶのですが。そうでない場合は…人とも全くコミュニケーションがとれなくなり、自ら作り出す孤独の渦にはまっていくといった感じです。今までの人生を振り返っても…人並みに幸せで楽しかった時期と、ほとんど誰とも会話せずずっと一人で過ごした時期とがあまりにはっきりしすぎて自分でも驚くあまりです。
　自分に自信がなく、プライドの塊のような部分があるせいか。一旦「馬鹿にされた」と感じてしまうと、すぐに頭に血がのぼり物事が判断できなくなるのです。それがたとえ冗談だったり、仲良くなるためのある種コミュニケーションの手段であっても…相手の気遣いに気づくことができず、「冗談」を「本気」ととらえて相手とうまくいかなくなったことも数多くあります。　　　　　
　もっと人間として円くなり、周りと折り合いをつけて生活したいなと思っています。自分が冷静というか、ある程度落ち着いているときは問題はないと思うのですが。一旦「馬鹿にされた」と思った瞬間、前後の判断・理性で考えることなど何もできなくなり…そんな自分がすごく危険に感じます。また人とトラブルを起こしたら、誰かを傷つけるのでは、傷つけられるのでは…などと想像するだけで怖くなります。　

３００９：ご返事
　このご文章で見る限り、まことに冷静にご自分を分析しておられますね。なるほどなるほどと思いつつ書かれたのかもしれません。
　この文章をきちんと清書していつも肌身離さず持っておられればいかがでしょう。ご自分の心を映す鏡のように考えて、時々読み直してみられるといいような気がします。
　およそ、誰しもあなたほどのコンプレックスや相反感情を内蔵していると思っておかれて間違いないでしょう。
　懲りずに人付き合いを繰り返し、いろんな場面に遭遇し体験を積んでいかれれば、ひとりでに、「人間として円くなり、周りと折り合いをつけて生活」していく要領を習得なさるものと思います。
　慌てることはありません。一歩前進、二歩後退ぐらいのつもりで。



３００８：題名：ネット依存　投稿者：SILVIAさん　投稿日：2006年10月28日17:36

３１歳の独身です。ネットゲームを昨年の１１月頃からはじめ、一年近くはまっています。そのゲームにはクラブがあり、そこで所謂ネット彼氏ができました。直接、電話をすることも、音声チャットをすることもないのですが、現実で、恋人も居ない寂しさから、相手にすごくはまってしまいました。
で、気を引くために、嘘をついてしまいます。もともと、少し虚言癖があるのですが、その彼の前ではとても大きな嘘をついてしまいます。例えば、会えなくて（ゲーム内）寂しいので、死ぬなど．．．。
現在、その彼とは連絡が取れなくなり、一緒に遊ぶことはできませんが、会えないと苦しい。寂しい。ほかのネット上の友達ができても、なんとなく楽しくない。胸の辺りがサワサワとして、いつも胸が疲れたような感じがします。ココロが疲労してるという感じかな。
現実で楽しいことをすれば、忘れられるとよく言われますが、周りに友達もおらず、仕事では、部下が一人だけの職場なので、話す相手もいません。
私は嘘をつかず、寂しがらず、生きて生きたいと思うのですが、どうすればいいでしょうか？カウンセリングに通ってみようかと思いますが、人を相手にすると嘘ばかりが口をついてデマス。どうしたらいいでしょうか？

３００８：ご返事
　寂しさを紛らすのに、ネットのクラブを利用するのは大変うまい方法でしょう。ただ、相手の気を引こうとして思うにまかせ嘘をついていると、そのうち見破られるでしょうし、愛想をつかされることになります。
　嘘をつくのも、遊びや空想の世界ですから一向に構わないことですが、ばれないためには相当の一貫した記憶力がないといけません。そこを冷静に工夫して遊ばれるといいでしょう。
　カウンセリングでも嘘が多くなるのかどうか実験してみるのも、自己分析のために意味があるかもしれませんね。先生はおそらく見抜かれると思います。



３００７：題名：今の私にとっては無理です。　投稿者：斑孟さん　投稿日：2006年10月28日15:27

2987の返答をいただいた者です、ご返答ありがとうございました。しかし、今の私にとっては無理です。現在受診している病院の主治医は、私の症状をそれほど思い病気として判断せず、診断書なども書いてくれません。
カウンセラーは、弱い立場の私の味方になり親身に相談にのってくれるのですが、主治医が判断することなのでどうにもなりません。主治医が言うには「あなたは、神経症なので保証や受給は受けることが出来ないので、診断書は書きません。」とはっきりつっぱねられてしまっています。
このような状況でも、頑張れと言われても他にカウンセラーのいる病院すらない地方なので打開する方法が無いのですが、それでも続けて交渉し続けるべきでしょうか?
主治医は考えを変えるつもりはなさそうです、自分なりに病院と主治医を替えてほしい願ったのですが、聞き入れてもらうのは難しそうです。
病院を替えることも考えましたが、探した病院も紹介状が必要なので、金銭的にも何度も出来るわけでもないので困っています。

３００７：ご返事
　セカンドオピニオンを求めたい方は、どの病気の場合でも結構おられます。
　あなたも、他の医師の意見も聞いてみたいのでしたら、先生に直接お願いしてみてもいいでしょうし、ちょっと気が引けるようでしたら、各県にある精神保健福祉センターに相談なさってみられるといいでしょう。まず、お電話でもいいのではないでしょうか。
　それと、最近ではクリニックさんが増えていますから、別に紹介状なしでも診てくださるところがあると思います。



３００６：題名：遷延性不安障害　投稿者：Tin Tinさん　投稿日：2006年10月28日12:50

文　先生お世話になります。
夏に精神科に入院し、減薬できたと思ったのですが、やはり過度の不安、緊張からは逃れられず、また向精神薬を服用しています。レキシン(カルバマゼピン)とルボックスを漫然と服用していたのではとても生きていけねいと思い、別の病院でトフラニール、レキソタン、ドグマチール、デパス、ソラナックス、リタリンを処方してもらっています。
不安は普段働いている時も休日でさえも否応なく襲ってきてしまい、休肝日を自分で設置したいのですが、なかなかそうはいきません。自分はこれからもこんな調子なのかと思うと嫌気がさしてきます。頓服の回数も増えてきているのも心配です。
またネット上の所謂メンタル系のBBSへ書き込みをすると、ここも世間と同じで、「出る杭は打たれる」的、誹謗・中傷を受け、それがトラウマともなっています。インターネットは人と人とのコミュニケーションを密にした反面、新たな「危険性」も孕んでいるものだと思っています。

３００６：ご返事
　いろんな薬を飲んでおられるんですね。種類が多くても、それぞれどういう効果があるか経験でわかっておられればいいでしょう。
　たしかに、薬の利用は最低限にもっていきたいところですが、なかなかそうもいかないお気持ちもわかります。
　しかし、なんとかお仕事をしておられるようで、大したものだと思います。あせらず、マイペースでできるだけ一定して日々を送られることかと思います。
　インターネットでの気晴らしも短時間でほどほどがいいでしょう。人間関係は当然疲れる面も持っていますからね。それと、なるべく被害的にならないようお願いします。



３００５：題名：主人の性癖について（2）　投稿者：ヘアピンさん　投稿日：2006年10月26日 17:01

このたびは回答いただきありがとうございました。
やはり「直す」ということは難しそうですね。彼の泣き落とし（？）についつい私もかわいそうになってしまい話し合いを終わりにしてしまいます。そんな甘い考えではいけませんよね。今日にでも病院に行ってカウンセリングなどしてもらおうと話をしてみようと思います。
性欲を減退させる向精神薬などを服用するとやはり性格の部分にも影響がでるのでしょうか？（性格が変わらなくてもボーとすることが多くなるなど）薬に関して全く無知で申し訳ありません。後、私達はセックスレスです。性欲を減退させる薬を飲むことによって夫婦生活の復活を望むことも更に難しくなってしまうのでしょうか。（セックスレスなのに他に異常に高い性欲を向けるのが問題ですが・・・）
すぐ「わからない」と言ったり、パニックを起こしたりする時、なだめながらでも私は言いたいことを多少強めでも言ってしまっても大丈夫でしょうか？
質問ばかりを羅列してしまい申し訳ありません。病院に行ったときに聞けばよいのでしょうが気になってしまい質問してしまいました。

３００５：ご返事
　夫婦での話し合いは感情が込み入って、落としどころをどこにしたらいいかたがいに戸惑ってしまうこともあるでしょう。むしろ、深刻ぶらず励まし代わりに、軽く「あれはだめよ」と習慣的に言ってみるのもいいかもしれません。多少の歯止めにはなるでしょう。ただ、油断は禁物です。常について歩いてモニタリングできればいいんですけどね。そうすると、今度は彼の自尊心を傷つけるでしょう。
　やはり、専門家にかかるのがおたがいに気楽です。病気と割り切ってしまえばいいのです。いろいろカウンセリングしていくうちに、その人にあった抑止方法も発見されていくものです。お薬使用の是非も、効果や副作用は個人差がありますから、先生のご判断次第ということになりますが、彼に悶々とした気持ちがあるのでしたらおそらく有効でしょう。また利用するにしても、頭がボーっとするほどの量や質のものではありません。
　およそ夫婦にはその数分だけの独自の生活スタイルがあるもので、それなりのスキンシップも工夫できるでしょうし、気持ちを昇華していけるいろんな共同作業もあると思います。



３００４：題名：主人の性癖について　投稿者：ヘアピンさん　投稿日：2006年10月26日2:46

はじめまして。主人について相談したくメールしました。主人30歳。結婚四年目。子供はいません。
結婚して数ヵ月後、偶然携帯をみて発見したのですが主人が出会い系で女子高生から下着などを買ったり下着の写真を撮ったりしていることがわかりました。当時とても私達は仲がよく、主人も笑顔で毎日過ごしてたので影でそんなことをしているなんて全然気が付きませんでした。その時主人は泣いて「もう絶対やらない」と約束して事態は収拾しました。
しかしその二年後に今度は盗撮まがいの事としていることが判明しました。今回も偶然発見したもので、主人の態度には全く変化は無かったように感じます。もちろん、私達は仲良く過ごしてました。
写真は特に下着が写っているというわけではないのですがお店や道を歩いてる若い女性（女子高生や女子大生）をただ隠して撮っている。というものです。
何度も「犯罪だよ！！」と言ってやめるよう説得しましたが、いまいち伝わって、理解しているか微妙です。ただ泣きながら謝ってました。念のため最後に「本当にやめられるの？」との問いにしばらく無言。
次、気持ちが抑えれなくなりそうだったら、カウンセリングなり病院なりに行こう。と約束しました。が、二度目なので約束が守られるか不安です。
このままやめれないようだと警察に捕まってしまいますし、被害にあった女性に申し訳ないです。その上更にエスカレートした行為にいってしまうのではないか心配です。彼の性癖を抑える・直す（本やビデオだけで満足するような）方
法があるのかお聞きしたいです。
後、安易に犯罪行為に手を出してしまう。また、明らかにばれているのに私の「何か隠してない？」の問いに対しても「隠してない」と言い切って、ギリギリまで（証拠をみるまで）嘘を通そうとするところ。これらも何か問題があっての行動なのでしょうか？
もう一つの悩みは、話し合いをしようとしても主人はすぐ黙ってしまうことです。（普段の会話は普通です。問題が起きた時、喧嘩になった時など話し合いをすると）最初は私が威圧的な言い方をしてしまったかな。と思い、なるべくやさしく、攻めないように・焦らせないようにと改善しましたがまったく変わりません。
質問ごとに５分くらい平気で黙り込みます。で、沈黙に耐えられなくなった私が「○○ってこと？」と聞くと「頭が真っ白になってなんて言っていいかわからない。」「・・・・・わかんない」の繰り返しです。
盗撮の件の時、私がショックで泣きながら攻めるような言葉を言ってしまった時は（「同じ事されないと私の気持ちわかってくれないの？！」と）主人はパニックになってしまい、泣きながら壁や自分の頭を殴り始めてしまいました。その時も「わからない。わからないよ」といいながら・・・・。
正直、そんな主人を見るのは初めてでしたので驚いてしまいとにかくなだめることで手一杯でした。その後、主人は放心状態で「頭真っ白になった」と言ってました。しばらくしたら普通に戻り、翌日からは何も無かったように明るく過ごしてます。すぐ容量オーバーになってしまうのでしょうか。その場合いい話し合い。気持ちの伝え方などありのでしょうか。
また、私が盗撮のことがショックで、今の気持ちを伝えたりすると「ヘアピン、落ち込んでるもんね」などど、まるで他人事のように返答します。
単に気持ちの切り替えが早すぎるのでしょうか・・・。

３００４：ご返事
　どこかの大学教授が盗撮事件をおかしたとかで、新聞や週刊誌をにぎわせました。またかつて、ある高名な詩人が干してあった下着を盗むか覗こうとして人の庭に忍び込んだいう事件もありました。
　いずれも性的嗜好の障害ということになるんでしょうが、矯正は結構難しいようです。それに、この人たち証拠をあげても白を切ることが多いようです。発覚すれば恥ずかしいし、事の善悪もよく知った方たちに違いありません。あなたの場合も、涙を見せられたぐらいで騙されてはいけません。
　しかし、両件とも刑事事件になって片がついたのでしょう。世間的にも懲らし目を受けたことになりますから、結果的に見て癖の予防に多少は役立ったのかもしれません。
　おそらく、１、２度話し合ったぐらいでは、そう簡単にはおさまらないような気がします。反省すること自体、避けてしまうきらいがあるからです。直面させようとしても、さらりと回避してしまうのです。それは、意志の面での弱さと言えば言えるでしょうが、こういった快楽原理から来る刹那的行為は、自分でも抑制する自信がないのでしょう。
　であれば、周りの誰かが手を貸してあげなければならないということになります。
　荒唐無稽と思われるかもしれませんが、風俗業の方にでも頼んでコスチュームプレイをやってもらい、それを代償作用にするなり、その場をとらえ何らかの懲罰を加えるという条件反射療法すら考えてみてもいいのかもしれません。ただ、お金がかかってしまいますし、逆に快感の回路を強化してしまう惧れもないとは言えません。
　それと、これは邪道でしょうが、もしやったにしても、犯罪になる一歩手前の行為でとどめておく訓練です。あの手この手いろんなことを試してみなくてはならないでしょう。そのためにも、専門家に入ってもらったほうがいいですね。
　お金のあまりかからない方法として、やはり健康保険がきくクリニックや精神科病院での心理療法士さんあたりに頼み、じっくり時間をかけ根気よく定期的に精神療法を受けられるのがいいでしょう。性欲を減退させる向精神薬を使ってみるのいいかもしれません。
　犯罪行為にまで発展する可能性があるわけですから、くれぐれも甘い顔をなさらぬことです。厳しすぎてすぎることはありません。



３００３：題名：外国人彼の被害妄想について(2)　投稿者：マカさん　投稿日： 2006年10月25日10:51

ご丁寧な回答ありがとうございました。特に今週は妄想が拡大しているような気がします。ある事に取り付かれていて、その結果が分かるのが今週か来週だと思うので、それが終われば落ち着くのかと思っているのですが、どうなるのでしょう・・・　
5月頃にあることがあり被害妄想が始まり、その結果が分かるとひどい被害妄想は収まっていたのです。それが先週よりまた始まってしまったというわけです。5月の事件（実際には何もなかったと思うのですが・・・）についても会社によってひどい目に合わされたという不信感は変わっておりませんので、その間も被害妄想がまったく消えていたというわけではありません。
でもどちらかといえば、「こんな国（街)に住みたくない、あーー、ストレスが溜まってしょうがない」という文句が止まらなかった感じです。彼の機嫌に一喜一憂してしまう私のほうが参ってしまいそうです。
今は会社にいるときには特に不安定になっているようで、送られてくるメールの内容からも見て取れます。家に帰ってしばらくは興奮していたり不機嫌になっていますが、それが過ぎると明るいもとの様子に戻ります。会社を辞めると自分の中で決めて、来年からまたスタートだと決めてしまったようです。別にそれ自体はいいと思うのですが、その決断が被害妄想に基づいていると思うと・・・
検査をして分かる病気等ではないので難しいと思いますが、ストレスに反応しているだけなら、そのもとがなくなれば消えてしまうこともあるのでしょうか。それとも先生のご経験から、薬の助けが必要だとお考えでしょうか。文面からご判断はつきかねると思いますが、専門家の助けが必要なら彼の家族にも話してもらうなど、助けてもらいたいなと考えています。下記にいわれていた精神療法的なアプローチというのも有効ですか?

３００３：ご返事
　たしかに、妄想は異国であるとか現在の会社での状況に限っているようですから、そのストレスが晴れれば回復するとも考えられますが、ただ実際には、心因から開放されてもなかなか症状が消褪しない場合もあります。
　いったん出来上がった思い込みは結構しつこいものですが、精神療法的なカウンセリングでも、信頼関係が出来るごとに医師の説明にも耳を傾けるようになることはあります。それと、錯覚めいた過敏性もあるようですから、それがたとえ心因性のものであれ、抗不安薬や抗精神病薬も有効だと思います。
　ご本人さえ承諾なされば、診てもらったほうが安心でしょう。診察の理由は適当に何であっても構わないと思います。それと、ご家族にも一応状況説明はしておかれたほうがいいかもしれません。