パラパラ漫画風イラストで運動の英語！
How many push-ups can you do in a minute?
上の英文の push-up は ”腕立て伏せ”のことです。 ご存知でした？
今回は 腕立て伏せや腹筋、懸垂といった手軽な（？）筋肉トレーニング、
運動（exercise, workout）の英単語、英語表現をいくつか
パラパラマンガ風のイラストをつけて特集します。
マウスカーソルをイラストに合わせると・・・がんばってしまうかも？！
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腕立て伏せ
push-up 《英》 press-up … 腕立て伏せ
イギリス英語の press-up のほうが力が入ってそう・・・
do ten push-ups （腕立て伏せを１０回する）
How many push-ups can you do in one minute?
「一分間に腕立て伏せ何回出来る？」
I can barely do ten...
「なんとか10回は・・・。」
腹筋
sit-up … 腹筋（腹筋運動）
”座った状態に起き上がる”ですね。
I do sit-ups and push-ups everyday.
「私は毎日腹筋と腕立て伏せをします。」
How many sit-ups can you do?
「腹筋を何回できる？」
腹筋（筋肉） … abdominal muscles 《略》 abs
stomach muscles
背筋
back extension … 背筋（背筋運動）
extension は、”伸張，延長”といった意味。
背中（back）を”伸ばす”運動でしたっけ、これ？
トレーニング用の機械（椅子やボール）を使ってする
背筋運動（こんな感じ）が一般的なようです。
I'm trying to do 10 back extensions every other day.
「一日おきに背筋運動を10回するようにしています。」
背筋（筋肉) … back muscles
背筋力 … back [muscle] strength
懸垂
chin-up 《英》 pull-up … 懸垂
chin は”あご”。鉄棒まであごを持ち上げるからでしょう。
chin を動詞として使うと”懸垂する”意味になったりもします。
do a chin-up/pull-up （懸垂をする）
I can't do a single chin-up.
「私は一回も懸垂が出来ません。」
ちなみに ”Chin up!”は、あごを上げろ⇒”元気を出せ！”という意味のフレーズ。
逆立ち
handstand … 逆立ち，倒立
”手で立つ”から handstand。
頭をつけてする逆立ち（三点倒立？)だと headstand だそうで。
逆立ちする … stand on one's hands / do a handstand
I can do a handstand. Can you?
「ボク逆立ち出来るんだ。キミは出来る？」
How long can you stand on your hands?
「どれくらい逆立ちしてられますか？」
その他の関連表現・英単語
柔軟体操 … stretching/flexibility exercises
Remember to do some stretching before exercising.
「運動の前に柔軟体操をするのを忘れないで。」
筋肉痛 … muscular pain/ache
筋力 … muscular strength
運動不足 … lack of exercise
I am putting on weight because of lack of exercise.
「運動不足で太ってきた。」
cartwheel（カートウィール） … 側転
calisthenics（カリスゼニクス） … 美容体操，美容柔軟体操
関連リンク ⇒ こんなとき何て言う？ 運動 - 英語学習 - Yahoo!ステップアップ
