65歳以上 食事量ガイド
DAILY FOOD INTAKE GUIDE FOR SENIORS 65+
TARGET ▎ 対象者
65歳以上（高齢者）
年齢区分：65〜74歳 ／ 75歳以上
活動量：普通（身体活動レベル Ⅱ）
健康状態：特定疾患なし、男女別表示
REFERENCE ▎ 参照元
厚生労働省
日本人の食事摂取基準（2020年版）
各食品の栄養成分は文部科学省
食品成分データベースに基づく
mhlw.go.jp
👨 男性
👩 女性
65〜74歳
75歳以上
▎ 1日の食事モデル（朝・昼・夜）