フックボールを投げるためには，次のようなポイントがあります．
- 曲がるボールを使う
- ボールに回転をかける
- レーンのオイルの分布を読む
まず1つ目の，「曲がるボール」についてです．
ボウリング場にあるレンタルボール「ハウスボール」は，表面が滑りやすく，ほとんど曲りません．
ところが，購入するボール「マイボール」は，表面がレーンと摩擦しやすくなっていたり，重心が偏っていたりして，曲りやすくなっています．
まずは，マイボールを購入する（または知人から譲ってもらうとか）ことで，ボールがまがりやすくなります．
次は，ボールに回転をかけて曲げることに関してです（※ 右投げの場合を基準に説明しているので，左投げの場合は左右逆に考えてください）．
人の腕は，最も楽にぶらんと垂らした状態では，親指が10時の方向を向いています．
そのため，腕を前後にそのままの状態で，力まずに自然に振りぬくと，自然とボールには左向きの回転が加わることになります．
この左向きの回転によりボールはナチュラルフックをします．
「力まずに自然に振りぬく」というのが意外に重要で，力が入ってしまうと，自然な回転がかからずに，結果的に理想的な曲り方はしなくなってしまいます．
ナチュラルフックのボールは最も自然で理想的なボールなので，ボールが右に曲がるような人は，どこか無理な力が入っていると思われます．
できるだけ自然な投げ方が出来るように練習してみましょう．
ナチュラルフックではなくて，もっと曲げたい，という方も多いです．
その場合は，自分で左向きの回転を強くかければいいです．
ただし通常，回転を与えようとすると，スピードが極度に落ちます．
回転に与える力の分だけ前向きに押し出す力が減るから，当然といえば当然で，その場合はバランス（回転のパワーと直進のスピード）が悪いと，曲げない場合よりもピンが倒れにくくなってしまうことがあります．
うまく回転を加える方法を覚えるには，上手な人についてもらって練習するのが一番いいです．
でも，ある程度のコツだけならここで紹介します．
それは，「
投げる寸前に親指を先に抜き，中指と薬指だけでボールをひっかけるようにして投げる」ということです．
なかなか難しいですが，親指を先に抜くことで中指と薬指の上にボールが「
乗る」という感じになります．
そうすることで，ボールにより強い回転がかかり，すなわち強く曲がるボールを投げることができる，というわけなのです．
これはあくまで「コツ」なので，無理にこうなるようにしないようにしてください．
無理すれば手首を痛めることもよくありますし，たとえボールに回転が加わったとしても，スピードが落ちてしまうと結果的に悪くなります．
スピードのあるボールに勝るボールはありませんから…．
また見やすくなるように，絵を作ります．きっと．
最後に，「レーンを読む」ことに関してです．
こちらで，レーンのオイルの分布に関して紹介しています．
その分布を読むことで，ボールを曲げられるようになります．
ただ，これに関しては基本的に難しいので，マイボールを使うようになり，ボールに回転をかけられるようになってから，最後に考えるようにしましょう．
